Care sunt avantajele malatelui de magneziu?
Cuprins:
- Fibromyalgia și sindromul de oboseală cronică
- Fibromyalgia este o afecțiune neurologică cronică care provoacă oboseală excesivă, dureri musculare profunde, anxietate și depresie. Conform Asociației Naționale de Fibromialgie, acidul malic din mere poate fi prescris pentru pacienții cu fibromialgie pentru a crește nivelul de energie. Dovezile clinice foarte timpurii par să indice faptul că pacienții cu fibromialgie pot avea dificultăți în a crea acid malic. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, un studiu efectuat pe 24 de persoane cu fibromialgie sugerează că malatul de magneziu poate ameliora durerea și sensibilitatea asociată afecțiunii. Cu toate acestea, malatul de magneziu trebuie administrat cel puțin două luni. UMMC remarcă faptul că studiile conflictuale au arătat că malatul de magneziu nu a oferit nici o ușurare și că trebuie făcute mai multe cercetări. Sindromul de oboseală cronică produce simptome asemănătoare fibromialgiei, iar malatul de magneziu a fost utilizat cu succes pentru tratarea acestor simptome. Dr. Jay Goldstein, directorul US al Institutului CFS, a aprobat utilizarea acidului malic ca o "abordare terapeutică validă" pentru pacienții cu CFS.
Malatul de magneziu este o combinație de magneziu și acid malic. Acidul malic este o substanță naturală care contribuie la producerea energiei atât în timpul activităților aerobe cât și în cele anaerobe. Magneziul este una dintre mineralele cele mai abundente din organism și este esențială pentru sănătatea inimii, a oaselor și a rinichilor. Împreună, magneziul și acidul malic asigură multe beneficii legate de sănătate. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua malat de magneziu.
Fibromyalgia și sindromul de oboseală cronică
Fibromyalgia este o afecțiune neurologică cronică care provoacă oboseală excesivă, dureri musculare profunde, anxietate și depresie. Conform Asociației Naționale de Fibromialgie, acidul malic din mere poate fi prescris pentru pacienții cu fibromialgie pentru a crește nivelul de energie. Dovezile clinice foarte timpurii par să indice faptul că pacienții cu fibromialgie pot avea dificultăți în a crea acid malic. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, un studiu efectuat pe 24 de persoane cu fibromialgie sugerează că malatul de magneziu poate ameliora durerea și sensibilitatea asociată afecțiunii. Cu toate acestea, malatul de magneziu trebuie administrat cel puțin două luni. UMMC remarcă faptul că studiile conflictuale au arătat că malatul de magneziu nu a oferit nici o ușurare și că trebuie făcute mai multe cercetări. Sindromul de oboseală cronică produce simptome asemănătoare fibromialgiei, iar malatul de magneziu a fost utilizat cu succes pentru tratarea acestor simptome. Dr. Jay Goldstein, directorul US al Institutului CFS, a aprobat utilizarea acidului malic ca o "abordare terapeutică validă" pentru pacienții cu CFS.
Malatul de magneziu are capacitatea de a chela metalele și, cel mai important, metalele toxice. Aluminiu, de exemplu, este cel mai abundent metal din scoarța Pământului. Cu toate acestea, concentrațiile mari de aluminiu pot provoca leziuni ale sistemului nervos central, pierderea memoriei și demenței. Expunerea excesivă la plumb poate crea deficiențe severe ale funcțiilor neurologice și este denumită otrăvire cu plumb. Magneziatul de malat se poate lega de aceste metale și le poate face ineficiente.
Diverse
Malatul de magneziu este considerat un hidroxiac acid alfa și printre acizii derivați din fructe care sunt buni pentru piele. Acizii fructiferi sunt utilizați în mod obișnuit în cosmetice, deoarece acestea ajută la exfolierea pielii. Acestea acționează ca o coajă ușoară a feței și, prin aceasta, conferă pielii aspectul tineresc. Magneziu de malat, de asemenea, promovează producția de salivă, care ajută la controlul bacteriilor orale. Datorită proprietăților antiseptice, malatul de magneziu este utilizat în pasta de dinți și apă de gură.
