Pentru ce este folosit ulei de semințe negre?
Cuprins:
Uleiul de semințe negre este un supliment pe bază de plante derivat din semințele de chimen negru. Potrivit BlackSeedUSA. com, uleiul de semințe negre poate beneficia de sănătatea dumneavoastră. Dar, ca orice alt supliment, trebuie să vă consultați medicul înainte de a începe o dietă care include ulei de semințe negre.
Alergii
Potrivit lui AmazingHerbs. com, Academia Mondiala a Oamenilor de Stiinta a constatat ca ulei de seminte negre a ajutat aproximativ 70 la suta din pacientii cu alergie in timpul unui studiu clinic. Uleiul de semințe neagră conține un tip de acid gras omega-6 numit prostaglandină E1. Conform site-ului Healthier Life, această substanță ajută la sporirea eficacității medicamentelor convenționale de alergie.
Protecție celulară
Conform Viață mai sănătoasă, uleiul de semințe negre ajută la protejarea celulelor corpului de radicalii liberi de superoxid. Ingredientul câștigător? Bună vitamina C veche, un tip de antioxidant care ajută la blocarea acestor radicali liberi. Prin blocarea radicalilor liberi, vă reduceți riscul de boli cum ar fi cancerul.
Păr și piele
De asemenea, uleiul de semințe negre este folosit pentru combaterea ciupercilor și menținerea părului sănătos. Cuprul, o componentă minerală a cuprului, acționează ca un agent natural anti-fungic și este utilizat și în produsele de igienă.
Nutriție
Pe lângă cuprul, vitamina C și acizii grași omega-6, uleiul de semințe negre conține și alți nutrienți, inclusiv vitamina A, proteine vegetale, fier, calciu, tiamină, zinc, niacin, cupru, fosfor și riboflavină. Vitamina A promovează sănătatea viziunii; fierul previne oboseala; calciu și fosfor sunt esențiale pentru sănătatea osoasă; tiamina, niacinul și riboflavina promovează sănătatea cardiovasculară și creșterea musculară; iar zincul promovează creșterea și vindecarea.
Dozaj
Viața mai sănătoasă recomandă administrarea unei doze zilnice de o linguriță de ulei de semințe negre. Puteți, de asemenea, să-l amestecați în salată, de exemplu, pentru a-și crește aroma.
Atenție
Conform BlackSeedUSA. com, uleiul de semințe negre nu ar trebui să înlocuiască îngrijirea medicală convențională. Dacă sunteți gravidă, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de semințe negre, pentru a preveni orice risc pentru făt.
