De ce sunt mușchii calului atât de mari?

Situate pe partea din spate a piciorului, mușchii vițelului se extind pe partea superioară a piciorului. Dezvoltarea lor depinde de activitățile pe care le desfășoară în viața de zi cu zi și de exercițiile concentrate pe care le îndepliniți pentru a le spori. Materialul lor fiziologic poate oferi unele indicii despre motivul pentru care pot fi mari și foarte dezvoltați la unii oameni.

Videoclipul zilei

Semnificația

Mușchii de vițel constau din doi mușchi șefi. Mușchiul cel mai exterior este gastrocnemiusul. Acest mușchi începe chiar în spatele genunchiului, însă se împarte în două porțiuni, conform lui Fit Step, un ghid pentru sănătatea musculară și wellness. Dacă aveți mușchii extrem de mușchi de vițel, gastrocnemiusul poate apărea în formă de diamant. Situată chiar sub acest mușchi este musculatura soleus. Acest mușchi dă vițelului forma și funcționează atunci când efectuați exerciții de vițel atunci când sunteți așezat, cum ar fi creșterea vițelului așezat.

Dezvoltare

Vițeii dumneavoastră sunt responsabili pentru o serie de funcții legate de viața de zi cu zi - când vă ridicați pe bilele picioarelor pentru a ajunge la un raft superior, urcați pe scări sau mutați-vă picior pentru a lovi cu piciorul o minge de fotbal, utilizați mușchii vițelului, conform Get Body Smart. Din acest motiv, mușchii de vițel pot fi foarte dezvoltați sau mari la cei care sunt foarte activi sau care fac o mulțime de atingere sau scări urcând zilnic. Deoarece aveți doi mușchi unul peste celălalt, care îndeplinesc în mod esențial aceeași funcție, un exercițiu care lucrează unul de obicei lucrează celălalt - acest lucru mărește dimensiunea musculară.

Preocupări proporționale

Mărimea mușchiului de mânz depinde adesea de dimensiunea relativă a piciorului, de istoria genetică și de activitățile pe care le efectuați. De exemplu, unii oameni pot avea coapse și viței mai mari, cu puțin tonus muscular - o stare cunoscută sub denumirea de "picioare de pui" - în timp ce alții au vițeii mari, dezvoltați și un tonus mic de mușchi în picioare, conform Shape Fit. Cheia devine apoi echilibru proporțional pentru a asigura că vițeii sunt proporționali cu restul corpului.

Exerciții

Pentru a reduce mușchii mari de vițel, încercați să măriți cantitatea de replici pe care o utilizați pe exercițiile de vițel în timp ce scădeți greutatea - aceasta ajută la reducerea picioarelor, conform lui Calf Reduction, un site de sănătate și wellness dedicat tonifierii vițeilor. Programele de întindere pot, de asemenea, ajuta la reducerea dimensiunii vițeilor. În cazul în care vițeii nu sunt suficient de mari, înălțimile așezate și așezate în picioare vă pot ajuta, conform Shape Fit.

Atenție

În unele cazuri, vițeii mari pot fi semne de o situație mai gravă, potrivit Academiei Americane de Medici de Familie. Dacă vițeii sau doar un vițel pare umflat, roșu sau cald la atingere, mușchiul mare de vițel ar putea fi datorat unei obstrucții a venelor, cunoscută sub numele de tromboză venoasă profundă.Aceasta este o condiție foarte periculoasă care poate duce la accident vascular cerebral dacă nu este diagnosticată. Căutați o evaluare a medicului dacă mușchiul dvs. mare de vițel ar putea fi cauzat de această sau altă afecțiune medicală.