De la riduri la meditație: Kate Bosworth privind frumusețea și abilitarea

De la venirea în faimă ca adolescent, se pare că Kate Bosworth are o colecție în continuă evoluție de pălărie-actriță, icoană de modă, producător, fiecare prezentând o performanță, o producție sau o colaborare strălucitoare, purtate cu determinare neîncetată. Dar dacă interviul său recent pentru site-ul nostru de soră "Cine What Wear's Fall Issue" este vreun indiciu, pentru Bosworth, nu este vorba despre acumularea treptată de proiecte, roluri și momente de stil roșu, ci despre a fi sincer și a dezvălui caracterul ei adevărat și intențiile.

In ultimul timp, Bosworth isi varsa straturile, inghesuindu-se pe adevaratul ei sentiment de "whisky-drinking, loving football, tomboy" si servind cateva lectii delicioase de revigorare a imputernicirii in timp ce se muta in scaunul producatorului. Toate în timp ce se învârte în Dolce & Gabbana, nu mai puțin.

Într-un interviu dezvăluitor cu co-fondatorul nostru, Hillary Kerr, Bosworth oferă niște informații foarte apreciate despre ce-i face să bată. Din natura cathartica a unei aplicatii de meditatie centratoare la puterile de salvare a pielii organice faciale, ea povesteste cum frumusetea estetica ei a dezvoltat si adaptat de-a lungul anilor, si ea impartaseste cateva lectii cheie pe drum. Păstrați lectură pentru notele lui Kate Bosworth, care trebuie citite, pentru a rămâne echilibrat, împuternicit și curios.

Secretul 1: Efectuați pași de copil

"Cred că încrederea este un proces, nu o destinație, există o călătorie la el. De fiecare dată când faci ceva [nou], dețineți-l puțin mai mult, într-un mod ușor diferit, și asta schimbă totul. învățați fiecare proiect la următorul lucru și începeți să înțelegeți domeniul puterii voastre."

Secretul 2: îmbrățișează ridurile

"Mă interesează să privesc ideea de frumusețe și ce înseamnă acum. Pe măsură ce mă îmbătrânesc, sunt mai mult atras de o înțelegere autentică a dinamicii frumuseții - și asta e cu adevărat de la vârstă și experiență. Dacă te uiți la o linie pe fața cuiva, pentru mine, e ca și cum am câștigat asta. E interesant.

Secretul 3: Stați autentic

"Ne aflăm într-un punct saturat de o frumusețe care nu este realistă … Cred că este un moment foarte important să recunoaștem ce este sub un artificiu, pentru că, evident, suntem într-un moment în care bubble-ul va exploda."

Secretul 4: Exercițiul pentru endorfinele tale

"Cred ca exercitiul este foarte important, fac o combinatie de cardio - imi place sa alerg, de unde primesc cel mai mare impuls de endorfine, voi rula de doua ori pe saptamana si sotul meu si cu mine suntem de asemenea foarte dedicati Pilates-ului acum cred ca intrarea in corpul tau este foarte importanta.Asta e ceva ce ma invatat tatal meu si nu as fi anticipat niciodata impactul pozitiv pe care il poate avea asupra sanatatii mintale ".

Secretul 5: Exercitarea minții

"Când viața se simte deosebit de exigentă, ca atunci când sunt pe scenă sau în rolul unui film, sunt aproape militant în modul în care abordez rutina. De fapt, am intrat în [meditația app] Headspace. în dimineața - uneori este la începutul a trei sau patru dimineața - și mi-aș lua micul dejun, mi-am pus căștile și m-am gândit să-mi fac părul și machiajul ".

Secret # 6 Mănâncă pentru combustibil

"Îmi amintesc când aveam vârsta de 25 de ani, iar pentru prânz am primit o placă imensă de spaghete. Nu după mult timp aș avea un accident de carb și nu mi-aș fi putut ține ochii deschiși. moment de realizare a alimentelor necesare pentru a deveni combustibilul meu. Consumul de apă suficientă, consumul de alimente echilibrate, obținerea de somn suficient și exerciții fizice regulate - asta e chiar când sunt la cel mai bun mod posibil ".

Secretul # 7 Îți pasă de pielea ta

"Nu cred ca mi-a lipsit vreodata [spalarea fetei mele noaptea].Asta este o chestiune TOC.Nu conteaza cat de nebun este noaptea, intotdeauna. un mare hidratant de vitamina C. Folosesc asta și chiar îmi plac măștile lui Joanna Vargas."

Secretul 8: Oamenii surprinși

"Nu sunt destul de sigură cum mă văd oamenii. Vreau să spun că majoritatea oamenilor ar fi probabil surprinși să știe cât de tare și de pământ sunt eu. În cele mai multe zile, nu port mult machiaj și nu-mi dau o lovitură De-a lungul liceului, am fost întotdeauna această persoană.

Faceți clic aici pentru a citi întregul interviu în emisiunea Fall of Who Wear.