Tonul muscular determină capacitatea unui copil de a participa la sport. Sistemul nervos central controlează tonusul muscular prin determinarea numărului de momente în care mușchiul se extinde și se contractează. Dacă tânărul dvs. are un tonus muscular scăzut, vă puteți ajuta să-i întăriți mușchii și să vă dezvoltați rezistența cu anumite activități sportive.
Video al zilei
Antrenament în apă
![]()
-> >
Inotul in aer cu normalizarea tonusului muscular la copii, in functie de jocul de joaca pentru copii, Fizioterapie si acvatica pentru copii. Când vă aflați în apă deveniți fără greutate, ceea ce permite tonusului muscular scăzut să devină mai puțin o piedică. În plus, înotul îmbunătățește abilitățile motorii brute, care construiesc un tonus muscular scăzut. Copiii cu tonus muscular scăzut își pierd adesea echilibrul și cad, dar înotul asistă la această problemă; copiii care înoată își construiesc coordonarea și își mențin echilibrul mai bine.
Exerciții de yoga
-> Fetița practică yoga Credit: zona / iStock / Getty Images
![]()
Yoga oferă avantaje copiilor cu tonus muscular scăzut. Copiii cu tonus muscular scăzut au adesea lipsă de rezistență, iar yoga le permite să-și construiască rezistența. De asemenea, consolidează tonusul muscular la copii prin alungirea mușchilor. Copiii fac acest lucru prin crearea de conștientizare a minții și a mușchilor în întregul corp.
Skate for Fun
->
Participarea continua la sporturile de stil poate imbunatati tonusul muscular si rezistenta la copii, potrivit CanChild Center for Childhood Disability Research. Concurența și sportul de echipă pot fi dificile pentru copiii cu tonus muscular scăzut. Patinajul permite unui copil să se bucure de activitate, mai degrabă decât să se simtă copleșit de presiunea care poate apărea împreună cu sporturile de echipă. În plus, atunci când skate utilizați o mișcare repetitivă care poate fi stăpânită de către un copil cu tonus muscular scăzut.
![]()
Ride Around
->
Tânără care călărește pe un cal Foto: Credit: Ekaterina Dushenina / iStock / Getty Images
Centru de echitatie imbunatateste tonul muscular si echilibrul pentru copii. Călătoria pe un cal îi permite copiilor să-și construiască forța în centrul corpului lor. Există multe modalități de a călări un cal, iar copiii cu tonus muscular scăzut pot chiar să se așeze pe cal atunci când încep să călătorească. Centrul CanChild pentru Cercetare pentru persoanele cu handicap în copilarie spune că călăria permite copiilor cu deficiențe musculare să învețe cum să-și manipuleze corpul, ceea ce le întărește mușchii.
![]()
