Găsit: cele mai bune 10 uleiuri esențiale pe Amazon pentru o serie de preocupări
Uleiurile esentiale pot parea ca una dintre acele tendinte de wellness, dar exista stiinte si cercetari convingatoare in spatele beneficiilor lor. Indiferent ce te simte (dureri de cap, anxietate, acnee și chiar răceli), este probabil un ulei esențial care poate ajuta. Iar locul surprinzător poate să ridici aceste elixire care stimulează sănătatea? Amazon, iubito.
O căutare a uleiurilor esențiale pe site duce la rezultate de căutare, preluând peste 300 de pagini. O multitudine de opțiuni este copleșitoare atunci când încearcă să decidă ce arată Netflix să se uite în seara asta (să fie reală - va fi reluată de Parcuri și Rec), să nu mai vorbim de alegerea unui produs care să vă ajute la îmbunătățirea sănătății. Din fericire am făcut grele de ridicare și a rotunjit cele mai bune uleiuri esențiale pe Amazon …
Vitruvi este unul dintre brandurile noastre preferate de ulei esențial, deoarece nu conține substanțe de umplere, iar ingredientele sunt certificate organic ori de câte ori este posibil. S-a arătat că Bergamot ajută la scăderea cortizolului, deși vă poate ajuta să vă de-stresați.
Există dovezi că menta poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap atunci când este aplicată local - nu uitați să diluați acest ulei esențial organic cu un ulei de purtător, cum ar fi jojoba, înainte de al aplica pielea.
Acest ulei esential de eucalipt certificat organic este gazduit intr-o sticla de sticla albastra, care ajuta la menținerea produsului puternic. Eucaliptul este minunat dacă vă simțiți sub vreme - anumite proprietăți în el sunt considerate a ajuta la diminuarea congestiei toracice.
Un amestec de ulei de lămâie, cuișoare, eucalipt, scorțișoară, cassia și ulei de rozmarin acționează ca germeni "fără bine". Studiile au sugerat că mirosul de rozmarin poate ajuta la stimularea sistemului imunitar, iar mirosul de lamaie ar putea ajuta la stimularea stării de spirit.
Lavanda este, fără îndoială, cea mai faimoasă dintre toate uleiurile esențiale. Efectele sale atenuante, de detensionare au fost studiate pe scară largă. Această specială are peste 800 de recenzii de cinci stele pe Amazon-plus, poate fi utilizată local, difuzată sau ingerată pentru a obține beneficiile liniștitoare.
Puteți recunoaște acest parfum floral ca o notă populară de parfum; studiile au sugerat că uleiul esențial poate ajuta la ameliorarea depresiei și a anxietății. Marca are, de asemenea, un accent puternic pe durabilitate, făcând achiziția dvs. de două ori mai inteligentă. Încercați să difuzați acest ulei pentru a profita de beneficiile calmei.
Doriți să ajutați la reducerea cramelor și anxietății? Adăugați acest salut clar în coșul dvs. Un studiu a constatat că un masaj abdominal care folosește un amestec de salvie, scorțișoară, mazăre, ghimbir și geranium amestecat în ulei de migdale ar putea funcționa mai bine decât acetaminofen la reducerea crampe. Un alt studiu (deși mic) a constatat că ar putea contribui la scăderea nivelului de cortizol și la reducerea stresului.
Lavanda și musetelul pot fi cele mai cunoscute uleiuri calmante din acest amestec, dar nu mai scrieți alte ingrediente (cum ar fi patchouli și geranium) ca umplutură. Patchouli sa dovedit a vă ajuta să amânați mai bine, și un studiu a constatat că mirosul de geranium a scăzut anxietate la femeile care au fost în muncă.
Vrei să ieși? Încearcă o aromă de tămâie. Sa demonstrat că ajuta la atenuarea anxietății, stimulează sistemul imunitar și, în general, te face să te simți mai mult la pace.
Acest ulei esențial de portocale dulce de portocale USDA, presat la rece, a adus 299 de recenzii de cinci stele, datorită mirosului său strălucitor și formulării pure. Bonus: Uleiul esențial de portocale a fost legat atât de ameliorarea durerii cât și de ameliorarea stresului.
În continuare, dreapta modul de utilizare a uleiurilor esențiale (deoarece, da, există un mod greșit).
Imagine de deschidere: Christin Hume / Unsplash
