Rutinele de dimineață ale celor mai frumoase femei din lume

Lindsay Ellingson

"Una dintre mesele mele preferate este micul dejun!" Lindsay Ellingson a spus Byrdie. "Dacă nu sunt la restaurantul meu organic, îmi place să amestec iaurtul grecesc cu miere și fructe de pădure. Nu numai că iaurtul este ambalat cu proteine ​​pentru a vă menține energia dimineața, dar boabele oferă antioxidanți, pielea ta!"

Ellingson ia dezvăluit lui The Cut că evită cafeaua sau ceaiul în primul rând: "Am avut o consultare cu specialistul ayurvedic care mi-a spus că ar trebui să beau apă caldă și filtrată dimineața. El a spus că corpul tău absoarbe apa caldă mai bine decât frigul și că este foarte liniștitor pentru stomacul tău."

Alessandra Ambrosio

"Îmi place să iau decizii [dimineața când] mintea mea este proaspătă", a spus Alessandra Ambrosio pentru Self.com. "Eu fac yoga, Pilates [și] Metoda Barului. Stau motivat prin a face antrenamente parte din rutina mea - eu doar fac asta!"

Ea a revelat, de asemenea Vogue Paris ea ia "doar un moment să mediteze asupra a ceea ce este cu adevărat important în viață". "Micul dejun perfect" este un avocado cu oua fierte sau prajite usor maronii cu ulei de nuca de cocos. Și o "ceașcă mare de cafea … Nu o poți bate!"

Cara Delevingne

"Ma trezesc si scriu trei pagini din orice: incepeam sa fiu, nu stiu ce sa scriu … [dar] te simti mult mai putin nebun dupa ce poate fi un pic cam greu de facut uneori. eliberați mult și undeva în acele pagini, veți găsi o idee … ", a declarat Delevingne Salut! revistă.

Miranda Kerr

"Am o meditație de dimineață a chakrelor pe care îmi place să o practic, este proiectată pentru a vă putea începe ziua cu o frecvență energică luminată și pozitivă și vă înconjurați cu lumină vindecătoare", a declarat Miranda Kerr Vogă. "De asemenea, îmi place să fac cel puțin 20 de minute de antrenament, în general yoga sau Pilates.

"Pentru o energie maxima si vitalitate, fac o licitatie de energie verde, care este alcalinizata si bogata in vitamine si minerale. In mod obisnuit reteta mea este: apa proaspata proaspata de nuca de cocos, jumatate de pahar de lapte de migdale, 1 lingura de acai praf, 1 lingura de fructe goji, 1 lingura de spirulina, 1 lingura praf de cacao crud, 1 lingura de praf de maca, 1 lingura de seminte de chia, 1 lingura praf de proteine ​​vegetale crude si 1 lingura de ulei de nuca de cocos.

Stella Maxwell

Maxwell ia dezvăluit The Coveteur că seamănă cu restul de noi când vine vorba de dimineață. "În primul rând, îmi verific telefonul, mass-media sociale și e-mailuri, după care voi lovi dușul și apoi voi avea cafeaua mea, cafeaua dimineața este esențială, îmi place și ceaiul, dar fac cafea dimineața - de obicei, o latte de migdale, duș în fiecare dimineață, mă trezește, mă revigorează și mă pregătește pentru ziua mea, mă hidratam, îmi pun balsam de buze, îmi perie părul, apoi mă îmbrac și plec.

Karlie Kloss

"Îmi place să lucrez la prima dimineață, mă trezesc puțin mai devreme, am o cafea și merg direct la un antrenament sau să alerg. Chiar dacă sunt doar 20 de minute, este ceva pentru a-mi începe ziua", a declarat Karlie Kloss ne. "Apoi m-am dus de la asta-salt în duș și perie din dinți în [acolo] Am multitask! Nu iau o tona de timp de dimineață să se pregătească.Mi-ar plăcea să facă timp pentru a avea un mic dejun delicios ca ceva de umplut cu adevărat. Îmi place să am o ouletă de albus de ou cu spanac, avocado și dovlecei, apoi am alerga afară.

Cum începeți dimineața? Partajați-vă rutina cu noi în comunitatea noastră Facebook Linia de frumusețe britanică.