Ce este o banda de alergare magnetică?

O bandă de alergare magnetică este un treadmill fără motor care creează rezistență prin utilizarea forței magnetice. Prin mărirea sau scăderea tragerii magnetice, puteți crea un antrenament mai dificil sau mai puțin obositor. Ventilatoare de acest tip de banda de alergare place, deoarece este ușor de a stoca și de a menține.

Video al zilei

Tipuri

Există trei tipuri de banda de alergare: motorizate, hidraulice și magnetice. Ambele benzi de alergare hidraulice și magnetice sunt alimentate prin inițierea mișcării înainte pentru a roti centura înainte. În schimb, o bandă de alergat cu motor avansează automat în funcție de viteza la care o setați. O banda de alergat cu motor vă va forța să mențineți un ritm consistent, în timp ce un banda de alergare magnetică sau hidraulică depinde de voința voastră.

Considerații

Majoritatea benzilor de alergat magnetice sunt ușor înclinate pentru a facilita inițierea impulsului centurii și începerea unei activități poate dura. Ca urmare, poate dura ceva timp pentru a vă adapta la utilizarea acestui tip de sistem, iar senzația în timp ce îl utilizați poate să vă simțiți diferit de o plimbare sau o jogging. Cu toate acestea, odată ce ați stăpânit-o, o banda de alergat magnetic poate oferi un antrenament provocator și îndeplinirea.

Beneficii

Bilele de alergat magnetice oferă multe beneficii. Ele sunt ecologice și sănătoase din punct de vedere ecologic, deoarece nu necesită nici o energie electrică pentru a funcționa. Ele sunt, de asemenea, mai mici, mai ușoare și mai ușor de păstrat. De asemenea, aparatul face mai puțin zgomot atunci când este operat și poate fi mai convenabil pentru apartamente sau spații înghesuite. În plus, benzile de alergat magnetice sunt de obicei mai ieftine decât versiunile motorizate.

Siguranța

Banda de alergare trebuie folosită pe o suprafață plană și plană și trebuie poziționată acolo unde aveți un spațiu de minim 2 picioare înconjurat de acesta. Verificați periodic toate piulițele și șuruburile și strângeți toate cele care s-ar fi putut pierde. Evitați purtarea de îmbrăcăminte vagă sau înfundată care ar putea fi prinse în mașină. Nu lăsați copii și animalele de companie departe de mașină atunci când este în uz. Dacă auziți zgomote neobișnuite provenite de la mașină, opriți-vă imediat și evitați să utilizați mașina până când problema nu a fost rezolvată.