8 hamei de albire a dinților care funcționează efectiv

Da, uleiul de nucă de cocos este un lucrător minunat pentru pielea și părul nostru, dar și pentru dinți. După ce ați terminat periajul, puneți o lingură de ulei de nucă de cocos în gură și răsuciți-l în jur de cinci minute (treptat crescând la 20 dacă îl puteți descurca). Dacă tragerea uleiului este prea intensă, încercați să adăugați o porțiune de dimensiune a pastei de dinți pe periuța de dinți și periați-o.

Căpșune

Cea mai delicioasă metodă (și cea aprobată de medicul dentist) de a vă albi dinții, o mână de căpșuni sparte și răspândită peste dinți este un pas ușor spre un zâmbet mai strălucitor. Îmbunătățiți eficiența prin amestecarea cu bicarbonat de sodiu și folosiți-o ca scrumieră sau pur și simplu lăsați ca și pentru o curățare mai delicată (și mai gustoasă).

Produse alimentare fibroase

O altă familie de hrană care îndepărtează petele de pe dinți este alimentele fibroase, cum ar fi țelina și merele. Spre deosebire de Dr. Levine, medicul specialist pentru îngrijirea orală, dr. Levine, "alimentele care necesită multă mestecare, adică alimente fibroase precum mere, telina și morcovi, vor înroși dinții deoarece elimină în mod natural petele de pe dinți și acționează ca exfolianți naturali."

Oțet de mere

Oțetul de cidru de mere este o modalitate puternică de a elimina petiții încăpățânați. A fost atutată faptul că otetul de cidru de mere oferă rezultate profesionale, dar trebuie să fii atent când o folosești, deoarece acizii sunt suficient de puternici pentru a elimina și smaltul dinților. Odată ce ați periat cu oțet de cidru de mere, periați dinții cu atenție cu pastă de dinți fără fluor și apoi clătiți pentru a îndepărta toate reziduurile.

Praf de copt

Soda de copt este un ingredient popular pentru îndepărtarea petelor și funcționează bine și pentru albirea dinților. Tot ce trebuie să faceți este să vă înmoiți periuța de dinți umedă în sifon și să curățați timp de două minute. Vom spune că sucul de copt poate fi aspru și poate provoca senzație de arsură sau furnicături. Deci, folosiți cu prudență, bineînțeles.

Calciu

Emaila de dinți este făcută din calciu și cu cât mai mult calciu mănânci și bei (aceasta include brânza și consumul de lapte), cu atât mai puternică și mai albă vor fi dinții.

banane

Această modalitate de a vă albina dinții la domiciliu este una dintre cele mai ușoare din carte. Înainte de culcare, luați o bucată de coajă de banană și frecați interiorul împotriva dinților pentru două minute. Potasiul, magneziul și manganul din coajă ajută la îndepărtarea petelor și albirea dinților.

Limita aportului de cafea

În general, doriți să limitați alimentele care vă pătrund dinții. Cei mai mari delincvenți sunt cafeaua, vinul roșu, sifonul și fructele de culoare închisă.

Acest post a fost publicat inițial pe 27 noiembrie 2016 și a fost actualizat.