Aruncati o privire la fascinanta istorie a exercitiilor femeilor

Anii 1900-1920: mașini cu efort minim

Începutul anilor 1900 a văzut o mare parte a întinderii ca exercițiu de alegere (un pre-cursor la yoga, presupunem), care în cele din urmă și-a făcut drumul în mașini. Bicicletele staționare, mașinile de cusut și Vibro-Slim, o centură vibrată care masagează corpul, au fost metode populare de exerciții. În timp ce o mașină care nu necesită nici un efort, dar în picioare în timp ce merge la locul de muncă, sună părțile egale uimitoare și complet absurdă, ceea ce era mai alarmant a fost ideea femeii din anii 1920 de activwear: rochii, tocuri înalte și perle.

Cât de departe am venit.

Anii 1930-1940: Gimnastica pentru antrenament

Această eră a fost vorba despre mișcări repetitive, folosind corpul propriu. În acest videoclip, veți auzi un voce * de sex masculin, explicând că mișcarea de răsucire va scăpa de "anvelopele de rezervă în jurul mijlocului". Le oftă.

Anii 1950-1960: Mergeți în mișcare

În anii 1950, antrenamentele au fost totul despre calisthenics și chiar Hula hooping (care este de fapt un antrenament uimitor ab).

Anii 1970 - 1980: Să fim fizici

"Să devenim fizici" a fost tema anilor '80. Pasul de aerobic, încălzirea picioarelor și ciorapi erau numele jocului - gândiți-vă că Jane Fonda a realizat videoclipuri, Richard Simmons, etc.

Anii 1990 - 2000: bucăți și coapse

2010: Era ClassPass

Clasele de clasă moderne, cum ar fi Metoda Tracey Anderson, Y7 Yoga și SoulCycle sunt stilurile de exerciții du jour-it's all about getting sweaty cu un grup într-o coloană sonoră incredibilă. Nu este de mirare că sesiunile de la ClassPass s-au sărit la 99 de dolari pe lună.

Care este forma preferată de exerciții fizice? Spuneți-ne mai jos!