Citește 3 minute: Cum să practice SPF sigură

Bun venit la Citește 3 minute, rundown-ul tău la mijlocul săptămânii despre tot ceea ce vorbim la sediul Byrdie. În fiecare miercuri, vă vom aduce la curent cu știrile de frumusețe pe care trebuie să le cunoașteți - în doar trei minute.

Odată cu tremurul în creștere, acum este la fel de bun ca oricare altcineva să vă pătrunzi pe insulele și out-urile de protecție solară. Cunoscând diferența de bază dintre SPF chimice și fizice este un loc minunat pentru a începe, dar, în realitate, este chiar mai complicat decât acea - există ingrediente specifice de luat în considerare, ca să nu mai vorbim de preferințele personale. (În cele din urmă, aveți nevoie de o formulă pe care o veți face vrei să reaplicați din nou și din nou.)

Cu toate acestea în minte, sunt șanse să te gândești dacă SPF natural merită (sau chiar eficace, de fapt). Ingrijirea pielii guru Renée Rouleau ne spune că, dacă puteți depăși "greutatea" majorității formulelor minerale, acestea sunt de fapt o opțiune foarte solidă, deoarece nu se scufundă profund în pori și irită pielea. Destul de interesant, ele sunt, de asemenea, mai eficiente dacă sunteți legat de timp. Dermatologul de la NYC, Amy Wechsler, spune Dr. Goop. "Ei lucrează momentul în care le-nu trebuie să așteptați douăzeci de minute așa cum faceți cu formulele chimice," ea spune.

Mergeți pe Goop pentru mai multe detalii despre avantajele SPF minerale și cumpărați câteva dintre protecția la soare de mai jos.

Același lucru se întâmplă și pentru fanii cerealelor și pentru adepții de pâine (îmi pare rău, Oprah) - aceștia sunt doar câțiva dintre experții în vindecarea alimentelor, Vincent Pedre, MD, ar fi tăiat pentru un sistem digestiv mai fericit, potrivit Well + Good. Dar, din moment ce suntem oameni de sticlă - pe jumătate plini, să ne uităm la o parte: Aici sunt toate alimentele pe care le faceți ar trebui să mananca pentru un intestin mai sanatos.

Marcați cuvintele noastre - în 20 de ani, ne vom uita înapoi și vom spune: "LOL, amintiți-vă când toată lumea a fost obsedată de unicorn și curcubeu în 2017?" Cazul în punctul: MAC a lansat recent gloss-uri de buze de tip "in-mouth" Asia, iar toată lumea de pe această parte a Pacificului încă mai dorește să-și ia mâinile pe un tub. S-ar putea să sugerăm una dintre aceste pete de buze care se schimbă cu ușurință de la Sassy Lips?

Săptămâna aceasta (14 mai - 20 mai) este Săptămâna Națională a Sănătății pentru Femei - și în timp ce am putea discuta despre sănătatea feminină în fiecare secundă a zilei, vom avea ocazia să revedem câteva dintre cele mai bune ghiduri și povestiri despre controlul naștal, sexul și reproducerea sănătate toată săptămâna. Verifică-le aici.

Sărbătorile festivalului (spunând de trei ori repede) începe astăzi, iar noi vom acoperi toate lucrurile legate de frumusețe până la ceremonia de închidere. Stați la dispoziție - și dacă aveți nevoie de o reparație secundă, vizitați unele dintre cele mai bune covoare roșii care arată de anul trecut. (Amintiți-vă cât de incredibil a privit Bella Hadid cu acele bretonuri)