Cum am tranziționat la o rutină naturală de frumusețe

Alegeți una: machiaj, piele sau păr

Traiectoria mea a fost părul → piele → machiaj, și doar alegând un aspect al rutinei mele de a mă concentra pe o dată a fost o briză. A contribuit, de asemenea, că am început cu cea mai ușoară parte din rutina mea, deoarece de obicei folosesc doar două sau trei produse pe părul meu. Dupa ce am decis ca am terminat cu no-poo, nu am vrut sa imbunatatesc cateva luni de detoxifiere in cateva zile, asa ca am optat pentru foarte un șampon curat și un balsam formulat numai cu ingrediente pe care le-am recunoscut (de Rahua, dacă te întrebi, ceea ce îmi recomand foarte mult).

Odată ce m-am simțit încrezător în rutina mea de păr, m-am mutat pe piele, ceea ce a fost puțin mai complicat din cauza volumului mare de produse. În prezent, încă fac machiaj, care a fost cea mai mare provocare.

Educați-vă

Obiectivul dvs. final este de a trata o etichetă de produs așa cum ați face o etichetă de nutriție, ceea ce înseamnă să știți exact ce să căutați și ce să evitați. Citiți ingrediente comune și controversate (avem un ghid util pentru dvs.) și ce înseamnă simbolurile de mai jos lista de ingrediente. Prindeți câteva dintre produsele dvs. și începeți să comparați note. Nu trebuie să vă angajați să le eliminați sau chiar să cumpărați produse care sunt 100% naturale: Obțineți obiceiul de a citi etichetele atunci când faceți cumpărături și încercați să alegeți produse cu cât mai puțini infractori posibil.

O altă resursă specială pentru îngrijirea pielii este Adina Grigore Pielea curata ($ 15), care are o mulțime de aceste informații plus un ghid foarte informat (dar ușor de gestionat) pentru detoxifierea tenului. (Serios - veți găsi-o pe fiecare raft al regizorului Byrdie.)

(Și să știi publicitate falsă când o vezi.)

Știați că cuvântul "natural" nu este reglementat de FDA? Aceasta înseamnă că orice marcă poate pune cuvântul pe un produs indiferent de conținutul său. Multe produse se vor publica ca fiind "naturale" sau "conțin ingrediente de plante" - și, deși ar putea conține într-adevăr un derivat vegetal sau două, aceste ingrediente sunt enumerate alături de o serie de sintetice. "Organic" este puțin mai reglementat, dar nu înseamnă neapărat că fiecare ingredient din produs este certificat organic - de obicei, este un anumit procentaj.

Acesta este locul în care cunoștințele dvs. noi despre ingrediente vor veni la îndemână. (Și dacă toate celelalte nu reușesc, vetați o marcă online înainte de a efectua o achiziție.)

Începeți încet

În plus față de concentrarea pe părul, machiajul sau îngrijirea pielii, spargeți-l și mai mult, luându-l în funcție de produs, unul câte unul. O parte din acest proces constată modul în care reacționați la diferitele ingrediente și formule și este mult mai dificil atunci când încercați să faceți o analiză a mai multor lucruri simultan.

Începeți să notați mărcile și ingredientele dvs. preferate

Dacă îți dai seama că uleiul de vrăjitoare sau de jojoba face minuni pentru tenul tău, atunci de ce nu căutați mai multe produse cu acest ingredient? Frumusețea ingredientelor naturale este că este mult mai ușor să alegeți ce lucrează pentru dvs. Faceți o abordare similară cu brandurile: am o mare varietate în arsenalul meu de frumusețe, dar există câteva favorite pe care le am tendința de a reveni din nou și din nou.

Luați o abordare holistică

Ați fi uimit cât de mult dieta vă influențează pielea și părul. Din nou, cât de departe mergeți depinde de dvs., dar pe măsură ce începeți să încercați mai multe produse pe bază de plante, vă recomandăm să extindeți mentalitatea asupra a ceea ce mănânci și dumneavoastră. Anumite alimente, cum ar fi zahărul și produsele lactate, pot provoca dezastru pe pielea noastră, ceea ce ar putea denatura rezultatele abordării frumuseții tale noi. Obțineți zilnic umplerea legumelor antioxidante și a grăsimilor sănătoase când puteți. (Investigarea pieței vaste de produse de frumusețe ingerabilă nu ar putea nici să rănească).