Un Herbalist explică cele mai bune cristale pentru a vă mări starea de spirit

Cristalele sunt strălucitoare, pline de culoare și ademenitoare fără îndoială. Ele arata superb oriunde le stati. Dar pe lângă frumusețea exterioară, ce pot face cristalele pentru tine în interior? Mult. "Cristalele au proprietati puternice de imbunatatire a starii de spirit", spune Andrea Barone Sazwan, medic de plante medicinale, vindecator al reiki-ului si fondator al Crystal Hills, linie de ingrijire a pielii cu cristale.

De fapt, cristalele stimulatoare de spirit au fost folosite de secole. "Egiptenii antice folosesc o varietate de cristale pentru diverse scopuri, cum ar fi vindecarea, protecția și îndrumarea, explică Sazwan. "Medicina ayurvedică din India are informații despre cristale pentru a ajuta la dezechilibrele emoționale și fizice din organism. De-a lungul istoriei, utilizarea cristalelor poate fi găsită în diverse culturi. Mai mult, importanța pietrelor prețioase pentru bunăstarea noastră este chiar menționată în Biblie, unde adesea simbolizează sănătatea și evlavia ".

Sazwan observă că, mai recent, cristalele au fost folosite în practicarea ridicării spiritului cuiva dacă există o zonă care nu este aliniată. "Cristalele pot alinia și vindeca canalele energetice subtile ale corpului, spune Sazwan. Se crede, de asemenea, că cristalele sunt capabile să ofere vindecare vibrațională, pe baza ideii că totul are propria sa frecvență vibrațională unică. Când un cristal este amplasat lângă câmpul energetic al unei persoane, proprietățile vibraționale unice ale cristalului se transferă către corp, creând echilibru acolo unde este necesar.'

Suntem toți oameni, ceea ce înseamnă că avem o mulțime de dispoziții. Simțiți un fel de cale în acest moment? Există un cristal care vă va ridica frecvențele. Sfatul ei în căutarea cristalelor este să nu o răstoarne. "Inițial, este o idee bună să căutați cristale pe care le atrageți în mod intrinsec, deoarece în mod inerent știm ce este bun pentru noi. De exemplu, un anumit cristal poate prinde ochiul cuiva, deoarece orientarea interioară știe că îi poate ajuta cu o situație specială în viața lor ", spune ea.

Sazwan împărtășește fiecare cristal care stimulează dispoziția, pentru a se menține mai jos.

Când te simți neliniștit …

"Când mă simt neliniștit, de obicei, gravitez spre cristale de litiu, ametist și lepidolit pentru a mă calma", spune Sazwan.

Litiu cuarț: "Este un cristal destul de rar, iar ionii de litiu îl fac unic. Vibrațiile puternice, dar blânde ale acestor cristale oferă pace emoțională și pot da un sentiment de valuri de calm care curg prin corp. Acesta este un cristal excelent pentru cei care suferă de anxietate, îngrijorare, teamă, îndoială de sine și stres. Cuarțul de litiu poate ameliora dezechilibrele legate de stres în organism, poate elimina disarmamentele și chiar și liniștirea atacurilor de panică sau de anxietate. Acest cristal este foarte util atât pentru copii, cât și pentru adulți să se relaxeze și să se relaxeze la sfârșitul zilei și ajută la realizarea unui somn odihnitor ", spune Sazwan.

Ametist: "Acesta este un tip de purpură de cuart care se găsește în primul rând în nuanțe de violet deschis până la violet profund. Acest cristal este cunoscut pentru a induce calm și liniște în timp ce îmbunătățirea concentrației. Deținerea unui cristal de ametist poate, de asemenea, reduce o durere de cap nervoasă, deoarece poate relaxa mintea. Seara, păstrarea unui cristal de ametist lângă patul dvs. sau sub pernă vă poate ajuta să vă atingeți un somn liniștit de noapte, deoarece vă sperie o minte hiperactive. Aceste cristale sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind de protecție împotriva energiilor negative și pot ajuta la protejarea dumneavoastră de cosmarurile recurente ", spune Sazwan.

Lepidolite: "Acest lucru vă ajută să insuflați calm, relaxare și seninătate. Este un cristal grozav pe care să-l purtați cu dvs. atunci când vă aflați în momente dificile în viață, cum ar fi schimbarea relației sau situația locurilor de muncă, solicitările financiare sau situațiile dificile. Acesta vă aliniază cu frecvența de echilibru și transformare atunci când treceți printr-o tranziție. Lepidolitul are o reputație pentru reducerea anxietății și îngrijorării, calmarea nervilor frământați și eliberarea tensiunii. Proprietățile calmante ale acestei pietre pot ajuta la tulburările de somn și pot preveni coșmarurile.

În acest scop, este un cristal excepțional pentru copii și poate ajuta în special pe cei cu naturi emoționale mai sensibile ", spune Sazwan.

Când te simți fericit …

"Trebuie să spun că, de obicei, când oamenii se simt fericiți, ei nu caută în mod obișnuit cristale pentru a le stimula starea de spirit", explică Sazwan. "Cu toate acestea, ei pot căuta cristale în alte scopuri, cum ar fi preocupările legate de sănătate, atrăgând prosperitatea sau iubirea. De aceea, aș sugera un cuarț clar, deoarece este un cristal benefic pentru toată lumea".

Clear quartz: "Aceasta are o frecvență vibrațională ridicată și este capabilă să amplifice puterea altor cristale. El sporește conștiința spirituală și ajută la manifestarea dorințelor și dorințelor voastre, de aceea unii oameni spun că cristalul poate fi "programat cu intenția voastră". Clear quartz a fost foarte apreciat de liderii spirituali și de vindecătorii de-a lungul veacurilor, fiind unul dintre cele mai puternice cristale de vindecare din lume. Acest cristal armonizează corpul și elimină orice blocaje, rezultând o energie mai echilibrată ", spune Sazwan.

Când te simți deprimat …

"Mi se pare că, dacă mă simt deprimat, un cristal selenit ridică starea mea de spirit", împărtășește Sazwan.

Selenit: "Aceasta are o frecventa vibrationala destul de mare si un numar de oameni pot simti energia atunci cand il tineti. Unii pot simti o senzatie calda sau tingla, in timp ce altii spun ca se simte ca un val de spalare cu energie calma si linistitoare care se spala peste ele. Acest cristal frumos, luminos, se spune că creează o stare pașnică și luminată, relaxând corpul și mintea. Acest cristal elimină energiile sau negativitatea aglomerată din câmpul energetic al omului. Poate aduce o schimbare rapidă de energie și înlocuiește energia negativă sau tulburările emoționale pentru a-și ridica spiritul, "spune Sazwan.

Când simțiți că trebuie să vă inspirați …

"O pereche de cristale vin în minte pentru a aduce inspirație, inclusiv citrin și rhodonit", notează Sazwan.

citrin: 'Acesta este un cristal minunat despre care se spune că poartă puterea soarelui cu el și conferă fericire în viața ta. Este un cristal excelent pentru a vă inspira în timp ce creșteți simultan energia și motivația. Lucrul cu citrina este cunoscută pentru a spori încrederea în sine și încrederea în sine. Citrinul este cunoscut ca fiind o piatră de abundență, manifestând astfel și atrăgând prosperitatea în viața voastră. Energiile cristalelor de citrin încurajează o atitudine pozitivă și întăresc spiritul tău ", spune Sazwan.

Rhodonite: "Acesta este un cristal roz roz, cu incluziuni întunecate sau negre, cunoscut pentru stimularea energiei iubirii și având un efect stimulativ asupra exprimării de sine. Este un cristal excelent pentru a medita sau a lucra cu atunci cand incercati sa determinati darurile interioare sau scopul vietii. Ne ajută pe calea descoperirii de sine, lucrăm spre îndeplinirea aspirațiilor noastre. După ce descoperim darurile, abilitățile sau abilitățile noastre speciale, ne putem da seama cum să folosim aceste talente pentru binele cel mai înalt.

Vibrația acestui cristal ne poate realina cu un sentiment de auto-valoare și iubire de sine, ajutându-ne în cele din urmă să atragem oamenii sau situațiile potrivite în viața noastră, care ne vor ajuta în călătoria noastră ", spune Sazwan.

Când te simți trist …

Rose cuart: "Acesta este cu siguranță un cristal de must-have pentru cei care se confruntă cu tristețe în viața lor. Acest cristal oferă vindecare blândă pentru a calma rănile emoționale și tristețea. Atunci când se ocupă de chestiuni ale inimii care implică pierderea sau iubirea, cuarțul a crescut cu adevărat benefic, deoarece ajută la chakra inimii. Acest cristal frumos roz-roșu ne amintește să ne iubim pe noi înșine și să încurajăm o stare de spirit care să conducă la pace interioară, acceptare, valoare de sine, compasiune și sensibilitate.

Rose de cuart este cunoscut pentru ridicarea vibrației noastre la energia pură a iubirii necondiționate și sprijină angajamentul unui individ de a elibera de bună voie durerea emoțională, resentimentele și sentimentele de vinovăție sau de pierdere ", spune Sazwan.

Când simți că ai nevoie de ceva noroc …

"Anumite cristale sunt cunoscute pentru a ajuta oamenii să își atingă obiectivele și aspirațiile", spune Sazwan.

Moss agate: Acest lucru este cunoscut pentru a încuraja abundența și noroc. Când păstrăm acest cristal, ne putem imagina aspirațiile și cunoaștem că energia acestor dorințe intenționate va fi mărită.