Am încercat tratamentul de wellness pe care Kendall Jenner la primit ca cadou de ziua

Saunele cu infraroșu au fost în buzunare liniștite în spațiul de wellness pentru o perioadă de timp. Acestea diferă de saunele tradiționale prin faptul că învelisc corpul în căldură uscată care este emisă de încălzitoarele cu infraroșu.(Nu te duce înapoi la clasa științifică de liceu, dar dacă îți poți aminti, asta e lumina care vine din partea stângă a spectrului electromagnetic.) Kendall Jenner nu este singurul fan al acestora, deoarece tratamentele pentru saună cu infraroșu au fost care au apărut peste tot în New York și LA de-a lungul ultimilor câțiva ani și alte celebrități precum Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston și Cindy Crawford și-au exprimat admirația.

Lista beneficiilor pretinse este lungă. Acesta include toate beneficiile normale ale unei saune tradiționale și apoi unele. Vorbim despre lucruri cum ar fi detoxifierea, creșterea producției de colagen, creșterea funcției metabolice, recuperarea mai rapidă a mușchilor și multe altele.

'Ziua mea de naștere a fost în acest weekend, iar surorile mele au avut de fapt o saună cu infraroșu, A declarat Jenner publicației Vogă în culise în spectacolul Victoria's Secret. "Am ajuns cu adevărat mare pe terapia cu lumină cu LED-uri după ce am făcut recent un tratament complet pentru corp. Este o tehnologie atât de rece, cu diferite setări de lumină care sunt benefice pentru piele intern. Îl pun în curtea din spate și sunt foarte entuziasmat de a avea la mine acasă.'

Stim deja numeroasele beneficii ale terapiei cu lumina LED pe piele: poate reduce semnele de imbatranire, poate ucide bacteriile care cauzeaza acnee si multe altele, de aceea exista masti cu LED-uri. Aceeași tehnologie este adesea folosită împreună cu saune infraroșii pentru a oferi beneficii suplimentare. Anumite culori de lumină sunt considerate a afecta starea de spirit și procesele fizice specifice. La HotBox Sauna Studio din L.A., de exemplu, puteți alege dintr-o listă lungă de diferite culori pentru a vă scălda în lumina de fundal, deoarece saurul cu infraroșii lucrează la magia sa.

Când am vizitat studioul la începutul acestui an, am ales să stau sub lumină albastră, care ar trebui să ajute la susținerea clarității și echilibrului mental. Există și roz, despre care se crede că sprijină calmul, roșu pentru curaj, verde pentru echilibru și galben pentru optimism.

În timpul ședinței mele de 45 de minute, m-am simțit surprinzător de confortabil, deși, de obicei, nu dura mult timp în saune tradiționale, deoarece le găsesc un pic, bine, sufocant. Există ceva despre aerul ăsta grea și umed, care mă face inconfortabil dacă sunt expus prea mult timp. A fost diferit. Îmi transpiră, dar nu am rămas fără respirație sau am contorizat minutele până nu sa terminat. Lumina albastră îi dă o atmosferă plăcută și, din moment ce saunele infraroșii nu afectează gadgeturile techy, am reușit să-mi iau telefonul înăuntru și să trec prin Instagram (social media pentru victorie).

După aceea, am spălat-o în dușul special cu vitamina C al studioului, am schimbat-o și m-am dus în drum. În ansamblu, a fost o experiență relaxantă pe care nu mi-ar plăcea să o încadrez în programul meu regulat. Și acum că știu că Jenner aprobă, aș putea lua asta ca pe un semn pentru a rezerva o altă întâlnire.

Apoi, verificați cele trei lucruri Jennifer Lopez evită să arate (și să se simtă) atât de tânără.