Acest ingredient de combatere a acneei ar trebui, de asemenea, să fie ingerat, potrivit medicilor

Faptul unu: Sulful nu vă place simturile olfactive. Faptul doi: Poate, totuși, să facă minuni pentru pielea acnetică și bunăstarea noastră generală. Cea mai recentă nebunie? Suplimentele de sulf, o tendință de sănătate caldă și grea, depășesc în prezent Leu, conform unui raport recent al Well + Good. In timp ce poti inghiti cu siguranta cerintele zilnice de sulf prin intermediul unei diete sanatoase (cruciferous ca conopida, broccoli si scortisoara sunt bogate in minerale), ingestia prin suplimente ar putea fi mai strategica si mai voguta de L.A.

standarde, dacă îți pasă.

Deoarece sulful este legat de beneficii pozitive pentru sănătate, cum ar fi prevenirea bolilor, ameliorarea durerii, detoxifierea și pielea tinerească, nu este surprinzător faptul că mineralul pe care suntem atât de obișnuiți să-l aplicăm pe partea superioară a zitului montan face de asemenea un nume pentru sine în lumea suplimentelor vesele și poppable. În plus, așa cum amintește Amy Chadwick, ND, de la Encinita's Four Moons Spa, alimentele considerate în mod natural ca fiind bogate în sulf ar putea fi mai puțin puternice decât au fost odată. Prin urmare, forma de capsulă ar putea fi o modalitate mai inteligentă și mai puțin stimulantă pentru a obține doza zilnică.

"Utilizarea îngrășămintelor petrochimice a epuizat conținutul de sulf din multe soluri și, astfel, poate fi epuizată în [alimentele pe care le consumăm]", explică ea pentru Well + Good. În plus, pentru vegani și vegetarieni, cerealele și legumele ample trebuie să fie consumate pentru a evita deficiența mineralelor. Ouăle păsărești, laptele, carnea hrănitoare și peștii sălbatici sunt în mod natural plini de lucruri, astfel încât consumatorii de carne au un risc mai scăzut în mod natural.

"Sulful este cel de-al treilea element cel mai frecvent în organism," spune chirurgul inimii și guru-ul general de sănătate Steven Gundry, MD. "De fapt, este atât de important că multe teoreticize că pe o altă planetă ar putea exista o formă de viață bazată pe sulf (spre deosebire de planeta noastră, bazată pe carbon)". Înapoi pe Pământ, cu toate acestea, Chadwick spune că organismele noastre doresc sulf pentru a susține vasele de sânge, articulațiile și tractul digestiv, în plus față de menținerea hormonilor și neurotransmițătorilor fericiți și reglementați pașnic.

Nu în ultimul rând, Chadwick explică faptul că mineralele ajută la producerea esențială a glutationului, comutatorul teoretic pentru sistemul nostru de eliminare a gunoiului. "[Glutation] ajută celulele să scape de gunoi, ceea ce permite o comunicare celulară mai sănătoasă și reduce deteriorarea celulară", explică ea. "Celulele corpului se mențin reciproc sănătoase prin feedback și semnalizare, dar atunci când comunicarea devine perturbată, celulele deveni izolat ". Ceea ce, spune ea, ar putea contribui la tulburările autoimune, tulburările inflamatorii cum ar fi durerea articulară sau inflamația pielii și cancerul.

Intrigat? Ca întotdeauna, atunci când intenționați să adoptați un nou supliment, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră și să efectuați propriile cercetări. Între timp, am inclus mai multe antidoturi cu conținut de sulf (suplimente și altfel), spun experții, pot face bine organismul. Continuați să derulați!