7 Produse musculare-calmante pentru când sunteți răi dincolo de credință

Ca cineva care nu este exact o clasă de fitness regulat, am o mulțime de experiență cu dureri musculare. Mă opresc în yoga doar de câteva ori pe lună și mă îndrăgosesc să fac boote și să învăț și mai puțin. Totuși, când apare, dimineața următoare este dură. M-am trezit la dureri de corp și dovadă și mai concludentă (în afară de un antrenor care striga la mine în timp ce mă scoteam) că trebuie să-mi întăresc nucleul. Deci, în timp ce sunt un novice de exerciții, îmi place să fiu un veteran în găsirea produsele cele mai liniștitoare, revigorante și vindecătoare.

Mai jos sunt toate secretele mele. Continuați să derulați dacă aveți dureri și nu doriți să fiți.

Badger Balsam Organic Musculare dureaza 9 $

Acest balsam (amestecat cu piper de cayenne și ghimbir) calmează ușor durerile, stresul și rigiditatea în timp ce vă înmoaie pielea, datorită antioxidanților hrănitoare precum rozmarinul, șoldul și uleiul de măsline. Tăiați-l în zona mușchilor afectați și se va încălzi imediat.

Tata Harper Gel de recuperare $ 42

Post-exercițiu, aplicați acest gel hidratant și de înmuiere cu extract de arsină concentrat de lamaie, uleiuri esențiale de chiparos, turmeric și unt de shea pentru o senzație de răcire imediată. Va ușura durerile și durerile și miroase incredibil.

Blue-Emu Super Strength Topical Cream $ 12

Făcut cu ulei emu real, aloe vera și glucozamină (un compus găsit în cartilaje, care, în mod natural, ajută la absorbția șocului și la lubrifierea articulațiilor), această cremă puternică pătrunde rapid în piele pentru a viza direct articulațiile obosite și mușchii.

Dr Teal, soluția de curățare a sării pure cu Epsom cu levănțică de 5 $

Calitățile terapeutice ale ofertei de lavandă a doctorului Teal nu trebuie ignorate - aroma vă ajută să vă relaxați mintea și corpul, în timp ce sarea permite mușchilor să se recupereze de la un antrenament dur. Pur și simplu turnați două cupe cu apa caldă de baie și înmuiați timp de 20 de minute. FYI: Aceste săruri ajută și la detoxifierea și detoxifierea organismului.

Gel de relaxare a mușchilor de zăpadă cu ajutor pentru dureri botanice $ 17

Veganul și lipsa de cruzime, gelul de ameliorare a durerii de la Lather ajută aproape instantaneu. Formula de absorbție rapidă este un amestec de aloe vera, căpșună, extract de yucca și apă de trandafir, pentru a hidrata și a vă reîmprospăta pielea, în timp ce aceasta calmează durerea persistentă. Tăiați-l de până la trei ori pe zi pentru o dulce ușoară ușurare.

Plantlife Mousse Aromaterapie ulei de masaj $ 12

Eliberați tensiunea corpului cu acest amestec sinergic de uleiuri esențiale, făcute special pentru durerea post-antrenament. Este ușor parfumat, absoarbe rapid și este complet natural.

Weleda Arnica ulei de masaj $ 17

Uleiul de masaj delicat al lui Weleda oferă un efect de încălzire ideal pentru utilizare înainte sau după exercițiu.Acesta vă va ajuta să evitați tensiunea musculară, sprijiniți recuperarea musculară și folosiți arnica pentru a ajuta la umflături și durere.

FYI: Asta gândește instructorul tău yoga.