Aceste probiotice vor ajuta la revizuirea completa a sanatatii intestinale
Beneficiile probioticelor nu sunt nici un secret. Dar până nu găsești cel mai bun probiotic pentru tine, nu ai putea într-adevăr simt-le. Ia-o de la mine: Odată ce găsești suplimentul probiotic potrivit, nu te vei uita niciodată înapoi. Aveți nevoie de o reîmprospătare rapidă? Începem. Probioticele sunt, în principiu, termenul dat bacteriilor vii care se găsesc în intestin. Acestea sunt adesea denumite "bacteriile bune" pentru că ele vă ajută să vă mențineți sănătatea. Aceasta, la rândul său, poate afecta totul, de la digestia dumneavoastră până la piele, păr și chiar bunăstarea mintală.
Toata lumea are bacterii sanatoase in intestin, dar poate deveni in afara echilibrului, cu bacteriile "rele" ce preiau. Lucruri cum ar fi stresul, bolile și antibioticele pot perturba nivelurile de bacterii bune, astfel încât oamenii adesea le place să-și susțină suplimentele.
Există tone de diferite tipuri de bacterii în intestin, care sunt toate clasificate ca diferite tulpini de probiotice. Se crede că aceste tulpini țintesc diferite lucruri. Cele două tulpini principale pe care le vedeți adesea în suplimente sunt …
Lactobacillus, deseori etichetate ca "L." urmată de o tulpină specifică, adică L.Acidophilus. Lactobacillus este probioticul găsit în iaurt. Acesta trăiește în tracturile digestive, urinare și genitale umane și ajută la problemele digestive, acneea, eczema și intoleranța la lactoză.
Bifidobacterium, etichetat ca "B." urmată de o tulpină specifică, adică B.Bifidum. Bifidobacterium se găsește în produsele lactate și alte alimente fermentate, cum ar fi kefirul, kombucha și varza. La om, Bifidobacterium în mod normal trăiește în intestine ca o formă de bacterii de acid lactic. Folosirea tulpinilor de probiotice Bifidobacterium poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil, imunității, funcției creierului și constipației.
Este adevărat că probioticele pot fi găsite în unele alimente - dar adesea, aceste tulpini de bacterii sunt distruse de digestia noastră înainte de a face drumul spre intestinul nostru. Aici intră suplimentele probiotice …
Deci, care este probioticul potrivit pentru tine?
Există multe tipuri diferite de probiotice, de la pudre la tablete și băuturi.
Symprove
(Deasupra) Pielea mea după terminarea unui curs de Symprove de 12 săptămâni.
Am găsit, de asemenea, Symprove ca un plan de asigurare înainte de vacanță înainte de a călători în Sri Lanka anul trecut pentru a evita capturarea oricărui tip de bug-uri de călătorie în timp ce eram acolo. Pot să vă spun că în timp ce eram departe, nu aveam probleme. Prietenul meu de călătorie, pe de altă parte bolnav.
Dacă băuturile nu sunt chestia ta, un supliment probiotic sub formă de tabletă ar putea fi mai potrivit pentru stilul tău de viață.
Align Probiotic contine o tulpina de bifidobacterium infantis, care ajuta la o varietate de probleme ale tractului digestiv. Spre deosebire de suplimentele pe bază de apă, aceste tablete nu trebuie să fie păstrate în frigider, deci sunt la îndemână dacă călătoriți.
Probioticele Ultra & Clean Lean trebuie luate cu alimente, deoarece, pe lângă faptul că conțin probiotice vii, sunt pline de verdeață ecologică, bogată în nutrienți, pentru a vă stimula corpul din interior.
Conceput pentru a fi administrat de două ori pe zi (cu sau fără alimente), RMS conține atât probiotice cât și prebiotice pentru a ajuta bacteriile sănătoase să prospere. Cele 25 de miliarde de unități de bacterii bune sunt, de asemenea, îmbogățite cu antioxidanți, ceea ce înseamnă că obțineți cele mai multe din doza dumneavoastră.
