Traversele de talie funcționează într-adevăr?

Dacă vedetele din realitate nu apar foarte mult pe canalele tale de social media, atunci poate fi iertat că nu știi ce înseamnă un antrenor de talie. Pentru mulțumirile sale, cum ar fi surorile Kardashian - cărora li s-au plătit sume mari de bani pentru a le promova - vânzările globale de formatori de talie au crescut la 8,1 milioane de dolari (aproximativ 6,3 milioane de lire sterline), potrivit Wall Street Journal.

Instructorii de talie sunt, în esență, corsetele moderne și sunt disponibile pe Internet, cu cel mai bun vânzător al lui Amazon, Ekouaer Breathable Waist Trainer (17 de lire sterline) care are pagini de recenzii de cinci stele. Ele sunt o bandă elastică din țesătură din latex cu cârlige reglabile pentru a se strânge sau a slăbi după cum doriți, toate cu scopul de a crea o formă de clepsidră. Există doar câteva diferențe între corsetul tradițional și antrenorul taliei.

Corsetul victorian, care a fost atunci când corsetul era la vârf de modă, conținea dezosarea în el cu scopul de a face femeile să stea mai înalte, să-și sprijine spatele (istoricii au demonstrat că nu au sprijinit spatele, ci au reorientat, forma neconfortabilă S) și o cantitate imensă de panglici și legături pentru a obține talia cât mai puțin posibilă. Istoricii au raportat că talia femeii medii victoriene măsurată la 22 inci.

Trenurile moderne pentru talie sunt din fericire făcute din materiale mult mai flexibile și în imposibilitatea de a obține talie mică, dar ele do pretinde că oferă sprijin înapoi și capacitatea de a remodela talia și sunt vândute ca accesoriu perfect pentru antrenament pentru a arde chiar mai multe calorii. Compania de bandă de talie - brandul Kardashianii sunt legați de-pitch antrenorii taliei ca fiind capabili să "scape definitiv de cozi nedorite în jurul taliei" și "compresiunea strânsă va contribui la reducerea consumului de alimente".

Dar funcționează cu adevărat? Citiți mai departe pentru a afla ce cred experții noștri.

ceea ce spune antrenorul personal

"Mă tem că acestea nu funcționează!", Spune Lee Mullins, fondatorul Gimnaziului Atelierului. Singurul beneficiu pe care îl pot avea, dacă lucrați într-unul singur, este că vă poate ajuta să vă țineți sub control poziția. Dar asta ar putea să vă dea un sentiment fals de susținere și de fapt să vă ducă să vă lucrați mai puțin muschii de bază decât fără unul. "" Cel mai bun mod de a vă direcționa talia este să combinați antrenamentul de rezistență cu un consum redus de carbohidrați. Muncesc greu și nu la fel de ușor ca un antrenor de talie, dar de fapt funcționează."

ceea ce spune medicul

Formatorii de talie actioneaza eficient ca o solutie rapida pentru a ascunde o talie. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea lor în scădere în greutate sau să vă îmbunătățească permanent cifra ", spune Pav Dhesi, MD. De asemenea, formatorii de talie comprimă în mod eficient o proporție de organe din abdomen, ceea ce teoretic poate duce la probleme cu respirația și cauza reflux. Acestea ar putea să vă ascundă talia, dar beneficiile pentru sănătate nu vor fi cel mai probabil realizate prin utilizarea lor."

Deci, acolo aveți - în timp ce formatorii de talie pot avea statut de cult pe social media, conform experților noștri, nu sunt vrednici de timpul sau de bani.

Urmeaza! Sunt dietele detoxifiere o idee bună?

Deschiderea imaginilor: Oameni liberi