Clasa cea mai populară a lui Yale este vreodată o temă de sănătate pe care o putem lua în urmă

În prezent, aproape un sfert din corpul elevilor de la Yale este înscris într-un singur curs de psihologie. Clasa, Psyc 157 sau "Psihologie și Viața Bună", a devenit rapid clasa cea mai populară a universității din istoria sa. La puțin timp după înscrierea pe 12 ianuarie, aproximativ 300 de studenți s-au înscris pentru cursul care îi învață pe elevi să conducă vieți mai fericite și mai satisfăcătoare. Câteva zile mai târziu, acest număr sa dublat, iar la doar câteva zile după aceea au fost înscriși 1200 de studenți.

Clasa a trebuit să se mute la locul de concert al universității pentru a se potrivi interesului.

"Elevii doresc să se schimbe, să se simtă mai fericiți și să schimbe cultura aici în campus", a declarat profesorul de psihologie Laurie Santos, care preda clasa în conferințe de două ori pe săptămână New York Times. "Dacă unul din patru studenți la Yale o ia, dacă vedem obiceiuri bune, lucruri precum studenții care arată mai multă recunoștință, procrastinarea mai puțin, creșterea conexiunilor sociale, de fapt, schimbăm în cultura școlii".

Santos speculează că popularitatea clasei se datorează faptului că în liceu studenții și-au depriorat fericirea pentru a fi mai competitivi în procesul de admitere. "În realitate, mulți dintre noi suntem neliniștiți, stresați, nefericiți, amorți", recunoaște Alannah Maynez, un student de boboc care a luat cursul. "Faptul ca o clasa ca aceasta are un interes atat de mare vorbeste despre modul in care studentii obositi isi imbuna emotiile - atat pozitivi cat si negativi - astfel incat sa se poata concentra pe munca lor, urmatorul pas, urmatoarea realizare".

Wellness și îngrijire de sine au devenit buzzwords în ultimii ani, și totuși nu sunt întotdeauna compatibile cu cerințele vieții reale și așteptările societății în practică. Instilarea acestor valori - de a prioritiza pozitivitatea și de a avea grijă de sine - într-un moment în care indivizii se află într-un mediu nou și sub stres extraordinar, poate fi o abordare sănătoasă pentru ai învăța pe indivizi cum să fie (și cum să se dea permisiunea să fie) fericit.