Pulberea verde care stimulează imunitatea se dezvoltă ca un nebun pe Pinterest

Ascultă - uneori, există tendințe pe care tocmai nu le putem lua în urmă. Culorile unicornului și sirenei păreau amuzante la început, dar s-au spiralat în ceva puțin prea suprasaturat (machiaj! Suntem obosiți de creatura miticească, așa că ori de câte ori se apropie următorul produs de aripi sau fin, se dă un suspin mare și se trece mai departe.

Asta este până când am prins vântul că este un ingredient de mermaid popular nebun buna pentru corpul tau: spirulina. Cercetările Pinterest au crescut cu 35% în acest an pentru algele albastru-verde, ceea ce se datorează, probabil, în special faptului că este folosit pentru a face piureuri de sirenă și toast, dar este sigur să presupunem că Pinners cunoaște avantajele incredibile pulberile se lauda prea. Uitați-vă la niște superputeri de mai jos.

Vă dă energie

Spirulina crește lactobacilul sănătos în intestin, permițând producerea de vitamina B6, un nutrient utilizat pentru a transforma alimentele în combustibil pentru energie. În timp ce este nevoie de mai multă cercetare, aceasta are potențialul de a diminua oboseala cronică.

Îți mărește imunitatea

Algele au proprietăți antiinflamatorii și ajută la tratarea alergiilor prin prevenirea rinitei (umflarea membranei mucoasei) și inhibarea eliberării histaminei (neurotransmițătorul produs în timpul oricărui răspuns alergic) din celulele albe din sânge.

Este bine pentru inima ta

Într-un studiu, 15 participanți de sex masculin au primit 4,2 grame de spirulină pe zi. După opt săptămâni, participanții au observat o scădere semnificativă a nivelurilor de LDL.

Adevărul este că spirulina nu este foarte gustoasă este alge, la urma urmei. Cu toate acestea, puteți să-l cumpărați sub formă de tabletă pentru al lua ca un supliment sau puteți să-l adăugați în alimente pentru un fel de mâncare super-vrednică care vă ajută și organismul. Din fericire, există o placă Pinterest pentru rețete de spirulină.

Apoi, citiți despre o altă pudră verde, uimitoare pentru corpul dumneavoastră.