Jennifer Aniston bea acest Smoothie în fiecare dimineață
Cunoscând cum este să începi ziua când ești Jennifer Aniston? Gândiți-vă că nu mai - actrita tocmai a dezvăluit întreaga ei rutină de dimineață pentru Well + Good și este la fel de sănătos cum v-ați aștepta de la cineva care pare să pară mai uimitor cu fiecare an care trece.
Dar este, de asemenea, glorios convenabil. "Nu am niciodata prea mult timp la indemana, ca sa fiu sincer", spune ea. Lucrurile trebuie să fie cât mai ușoare posibil. #Predica. După ce a lovit lucrurile cu apă de lamaie și o sesiune de meditație de 10 minute (cu o pauză pentru a-și spăla fața cu "doar săpun și apă" între timp), ea își aprinde blenderul și face un mic dejun rapid pentru micul dejun.
Reteta ei go-to este un amestec frumos de legume și fructe, împreună cu câteva suplimente de alegere pentru a ameliora nutriția (și gustul). "De obicei este un fel de proteină pură, apoi banane, afine, cireșe congelate, stevia, un amestec de legume dinamice care intră acolo, pudră de maca și puțină cacao. Există o peptidă de colagen pe care am iubit-o -Am văzut o diferență! Unghiile mele sunt mai puternice și există o sănătate mai bună … Cum explicați asta? O strălucire.
Magazinul esențial al lui Aniston de mai sus și despre rutina ei de dimineață.Și spune-ne, ce crezi despre reteta ei? Care este calea ta preferată de a începe dimineața?
