Cum de a juca o vrăjitorie legendă cu fericire, explicată de o vrăjitoare în viața reală

Cu mult înainte ca medicina modernă să existe, era o practică obișnuită ca oamenii să caute îndrumători spirituali pentru a-și remedia bolile, atît fizice, cît și psihice. Paginile vrăjitoare, în ciuda reputației lor nefaste, au fost o sursă deosebit de puternică de vindecare. "Atâta timp cât știm, vrăjitoarele au fost vindecători, moașe și forțe spirituale în comunitățile lor, explică Skye Alexander, o vrăjitoare practicantă de peste 20 de ani și autorul a 13 cărți despre vrăjitorie, inclusiv Ghidul modern pentru vrăjitorie și Cartea vrăjitorilor moderni (din care au fost extrase trei din vrăjile următoare).

'Ei au înțeles … cum să folosească remedii pe bază de plante pentru a ajuta totul, de la un os rupt până la o inimă zdrobită. … Urmând o cale Wiccan ne ajută să ne conectăm cu propria putere, care poate ușura depresia și anxietatea ".

Desigur, nu trebuie să fii un păgân plin pentru a beneficia de ritualuri alternative sau "vrăji". Doar luați-o de la Reshena Johnson, un practicant integrat în terapia energetică cunoscut sub numele de The Healing Homegirl din Washington DC "Când vă gândiți la ritual, este foarte spiritual, dar este și foarte ordonat", spune ea. "Când vă sunt oferite pașii unui ritual, vă permite să vă concentrați energia și gândirea. Acest lucru … vă poate da o amânare din gândurile și emoțiile care ne pot prinde". Desigur, echilibrul este important, iar uneori este foarte necesar să se caute ajutor din partea unui medic tradițional pentru preocupările legate de sănătatea mintală.

Chiar vrăjitorii știu asta. Scopul lor nu este acela de a elimina medicina contemporană - în schimb, este de a ne încuraja să ne apropiem de sănătatea mintală cu un sentiment de mindfulness și auto-posedare. În timp ce știința medicinei moderne este o parte importantă a gestionării unor lucruri precum depresia, anxietatea și tulburările de dispoziție, medicina naturii fortifică procesul nostru de vindecare ", explică Johnson. "Cunoașterea actuală a vindecării spirituale este pur și simplu o versiune modernizată a ceea ce strămoșii noștri știau de-a lungul timpului: Natura vindecă.'

Având în vedere acest lucru, am consultat trioul vrăjitorilor noștri de a pune împreună această listă de vrăjitori care stimulează dispoziția. De la băi de curățare a minții la terapie cu cristal energizant, aici sunt șase ritualuri magice pentru a vă face o vrăjitoare foarte fericită.

Zgâria spațiul tău

Juniper Ridge White Sage Stick de tămâie $ 11

Umflarea este o practică antică care curăță energic un spațiu folosind puterea ierburilor și a fumului. "Spațiile pe care le ocupăm sunt bureți pentru tot felul de energie, ceva bun și unii pe care nu ar mai prefera să-i avem în jurul nostru", explică Johnson. "Umflarea este o modalitate excelentă de a clarifica și restabili energic spațiul nostru și noi înșine.'

Sage este de multe ori go-to-planta pentru smudging, pentru că funcționează pentru a șterge veche, stagnant de energie. Dar este atât de puternic încât, de asemenea, elimină orice energie pozitivă, astfel încât, după smudging, va trebui să umpleți spațiul cu vibrații bune, folosind materiale precum palo santo sau dulcegrass. Verificați vraja lui Johnson din două părți:

materiale:

White salvie (fie în vrac sau în pachet)
Bastonul Palo Santo și / sau o panglică Sweetgrass
Mai usoara

Instrucțiuni:

Lăsați săgeata și îndrumați-o în sensul acelor de ceasornic, cu mișcări circulare în jurul oricărui spațiu pe care doriți să-l smulgeți, pornind de la spatele camerei și lucrați spre față. "Veți avea nevoie să vă asigurați că eliminați fiecare colț, spațiile de umbrire și pragurile ușii și ferestrelor", spune Johnson. Apoi aprindeți becul palo santo sau dulceta și repetați aceiași pași. Apoi, nu ezitați să vă puneți pe playlistul dvs. favorit Spotify (aici este unul bun) pentru a infuza spațiul cu energie pozitivă.

Luați o baie de curățare

Produsele naturale de frontieră Grâu gros Himalaya roz Sare $ 14 $ 9

Pentru vrăjitoarele care se pregătesc înlocuiesc sentimentele de stres și confuzie cu liniștea și claritatea, această baie spirituală este un ritual ușor și totuși transformator. Poțiunea de baie, amabilitatea lui Jona Genova, vindecător spiritual și expert în auto-îngrijire, este "ușor de făcut, plină de beneficii, de natură naturală, bună pentru mediul înconjurător și fără cruzime".

materiale:

1 cană Epsom salts
1/2 cană de sare roz Himalaya roz
20 de picături de uleiuri esențiale preferate (Genova recomandă opt picături de lavandă, șase picături de rozmarin, trei picături de geranium și trei picături de trandafir, un amestec special de iluminare pe care îl cheamă Vorbește-ți adevărul)

Instrucțiuni:

Îți amesteci poțiunea într-un borcan de sticlă umplute; atunci, este timpul să o infuzăm cu pozitivitate. Pentru a face acest lucru, țineți-vă pur și simplu mâinile peste borcanul deschis al sărurilor și, la cuvântul lui Genova, "imaginați-vă că dragostea curge dintr-o aprovizionare infinită în inima voastră, în brațe, prin mâini și în săruri".

Instrucțiuni:

Whip Up Acest Elixir de Energie

Vindecarea cristalelor a avut loc în jurul valorii de 5 dolari

Sentiment de letargie? "Când ai nevoie un pick-me-up rapid, care este natural și cofeină, fără zahăr, beți acest magie Elixir de Energie pentru a vă stimula starea de spirit și pentru a vă limpezi mintea ", spune Alexander.

materiale:

O sticlă clară din sticlă cu capac sau dop
O bucată mică de cristal cu cristale rutilă
Apa de izvor
Câteva picături din următoarele uleiuri esențiale: menta sau spearmint, lamaie și portocale dulci
Cardul de forță dintr-o punte de tarot

Instrucțiuni:

După asamblarea materialelor, spălați sticla de sticlă și cristalul de cuarț cu săpun și apă ușoară și lăsați-le să se usuce. Apoi, aruncați un cerc în jurul zonei în care doriți să faceți vraja (iată un mic tutorial despre cum să arunci un cerc magic de bază).

Umpleți sticla cu apă de izvor, adăugați uleiurile esențiale și adăugați cristalul. Capul de sticlă și se agită de trei ori pentru ao încărca. Apoi plasați cartela de rezistență cu fața în sus pe o masă sau altar. Setați flaconul deasupra cardului și lăsați-l acolo timp de cel puțin 10 minute, suficient de lung pentru ca apa să poată absorbi energia cardului. În cele din urmă, scoateți cristalul din sticlă, deschideți cercul în sus și sorbiți acest "elixir suprataxat" pentru o creștere serioasă a energiei.

Distribuie o vrajă muzicală

X8 Tambur Mini Djembe Tambur 25 $

Nu-ți face griji, nu trebuie să cânți. In schimb, această vrajă face uz de o mișcare de tambur, care stimulează punctele de acupressură și reflexologie pe mâinile tale pentru a produce beneficii ascensionale. "Pentru că batetele se armonizează cu bătăile inimii tale, tamburul te face să te simți plin de bucurie și viu", spune Alexander.

materiale:

Tămâie de lemn de santal
Un arzător cu tămâie
Meciuri sau brichete
Panglici strălucitoare colorate
Un tambur de mână (de exemplu, djembe, dumbek sau conga)
Cartea Sun de la o platformă de tarot pe care nu o folosiți pentru citiri

Instrucțiuni:

Începeți să iluminați tămâia. Apoi legați cât mai multe panglici în jurul tamburului, așa cum doriți, și fixați cardul Soarelui pe tambur (probabil că îl puteți aluneca sub unul dintre corzile sale) cu imaginea cu fața în afară.

Începeți să atingeți tamburul cu ambele mâini. "Nu vă faceți griji cu privire la modul în care sunați sau dacă o faceți bine. Doar jucați", recomandă Alexander. "Simțiți vibrațiile tamburului rezonând prin mâini, brațe și corp. Simțiți-vă că rupeți energia densă și deprimantă din jurul vostru". Dacă simți nevoia să-ți închizi ochii, amestecă-ți bătăile sau chiar să te joci de-a lungul unei piese de muzică plină de viață, care e cool - doar ține-ți mintea să se concentreze asupra tamburării. "Este posibil să auziți cântând sau să simțiți prezența unor ființe non-fizice în apropierea voastră - pentru a aduce tamburul atrage spiritele iubitoare de distracție, "spune Alexander.

"Repetați această vrajă ori de câte ori începeți să vă simțiți albastru pentru a vă schimba rapid emoțiile într-o vibrație mai înaltă".

Încercați acest ritual de stres-bust

Lumanarea albastră a cerului albastru

Dacă anxietatea este călcâiul tău Ahile, acest ritual relaxant va fi apărarea ta. După cum spune Alexander, "Acest ritual de relaxare vă ajută să eliberați stresul, să stați liniștiți și să vă ușurați tulburările emoționale în prezența zgomotelor de zi cu zi.'

materiale:

Muzica liniștitoare (noua epocă sau cea clasică este cea mai bună, fie instrumentală, fie cântând, fără ritm sau versuri captivante)
O bucată de ametist
O bucată de trandafir roz
O lumânare albastră
Un candelabru
Un pix
Ulei esential de lavanda, vanilie, portocala dulce sau ylang-ylang
Meciuri sau brichete

Instrucțiuni:

Strângeți materialele, spălați pietrele cu săpun și apă ușoară și apoi le uscați. Hit piesa pe muzica ta, și apoi arunca un cerc în jurul vraja dvs. zona. Scrieți cuvântul "pace" pe lumânare cu stiloul dvs. Apoi "îmbrăcați" lumânarea trecând-o cu uleiurile esențiale (deși nu pe fitil) și luminând-o.

Țineți o piatră prețioasă în fiecare mână, stați într-un loc confortabil și închideți-vă ochii. "Începeți să respirați încet și adânc", spune Alexander. "Inspirați mirosul liniștitor și permiteți-i să vă liniștească mintea, să-i distrugeți pietrele netede cu degetele, să simțiți pietrele, să neutralizați stresul, iritabilitatea și anxietatea, să vă concentrați asupra respirației dvs. Dacă mintea voastră începe să rătăcească, aduceți- sau gândiți-vă la cuvântul "pace"."

Acordați-i cel puțin 10 minute acestei practici. Când vă simțiți gata, deschideți-vă ochii, aruncați lumânarea și deschideți cercul.

Construiți o grilă de cristal

Urban Outfitters Rose cuarț de piatră $ 12

Cristalele poartă fiecare frecvența lor vibrațională și au fost folosite în nenumărate practici de vindecare de sute de ani. "Există literalmente un cristal care poate oferi suport energetic pentru orice problemă sau boală pe care vă puteți gândi, "spune Johnson, care recomanda folosirea puterii cristalelor prin construirea propriului" grila de cristal ", un aranjament de cristale potrivite nevoilor si necesitatilor voastre particulare. Johnson spune că este perfect pentru promovarea fericirii și pozitivității.

materiale:

1 piatră de cuarț transparentă (este preferabil un punct de cuart clar, dar orice formă de cuarț clar va funcționa)
4 pietre de cuarț au crescut
4 pietre citrinice

Instrucțiuni:

Identificați un loc în casa dvs. unde grila poate rămâne neperturbată. Începeți prin împrospătarea spațiului (puteți de asemenea smudge fiecare cristal); atunci, va trebui să "programați" cristalele dvs. pentru a le alinia cu intenția rețelei. Pentru a face acest lucru, țineți pur și simplu fiecare cristal între mâini, concentrându-vă timp de un minut sau două asupra intenției pe care doriți să o setați, apoi mulțumiți cristalului pentru a vă ajuta pe drum.

Acum vă veți construi grila. Începeți prin plasarea cristalului cuarț clar în centru. Apoi, așezați pietrele de cuart roz, la nord, la sud, la est și la vest de piatra centrală. În cele din urmă, puneți pietrele de citrin între fiecare dintre pietrele de trandafir. Folosind bucata mică de hârtie, notați-vă intenția sau scopul și plasați-o sub piatra centrală. Acum grilă dvs. este terminat și gata să vă ajute.

Sfatul lui Johnson, încercați să petreceți câteva minute cu grila de cristal în fiecare zi meditând asupra scopului și exprimându-și recunoștința pentru puterile sale. "Această experiență poate fi îmbunătățită, de asemenea, prin redarea muzicii de înălțare sau meditație, prin cântări sau prin arderea tămâiei pe care o iubiți", spune Johnson.

Găsiți mai multe vrăji în cartea de mai jos!