7 Sprayuri de pernă de vis pentru când se numără oile se oprește de lucru
Acum un an, am trecut o perioadă lungă de timp în care nu puteam doar să dorm. Nu puteam adormi. N-am putut să adorm. Și chiar și atunci când am făcut câteva ore de închidere, m-aș trezi epuizați din întregul proces și s-ar simți mai obosit decât cu o noapte înainte. În căutarea unui somn bun, am încercat totul: meditații de mindfulness, povesti de culcare pentru adulți (da, sunt un lucru), detoxifiere digitală, ceai de mușețel … Lista continuă. Dar lucrul care mi-a vindecat insomnia? Pulverizare pernă.
Da, sună stupid. Cum ar putea ceva care este în mod fundamental mirosit de apă să facă cea mai mică diferență față de calitatea somnului meu? Ei bine, se poate. Deoarece aceste spray-uri de îmbrăcăminte sunt încărcate cu unele dintre cele mai puternice ingrediente de aromaterapie, de la calmarea lavandei până la mușchiul liniștitor, prin tămâie relaxantă. Aceste uleiuri esențiale (oarecum) magice realizează un fel de înșelătorie în mintea și corpul dvs., făcând creierul să se simtă în stare de așteptare și mușchii să se relaxeze. Înainte să știi, este 7 a.m. și tocmai ai avut 8 ore de somn solide.
Acum sunt dependenta: imi pulverizez pernele si foile cu jumatate de ora inainte de culcare in fiecare noapte si fac mai mult decat sa ma ajute sa ma culc mai repede - si eu ma pastrez acolo. Cu fiecare cap roșu de-a lungul pernei și de fiecare remorcher al păturii, uleiurile esențiale care s-au așezat pe foile mele sunt re-eliberate în atmosferă, începând din nou întregul proces. Sună visător, nu? Continuați să derulați cele mai bune șapte sprayuri de pernă pe care le am în prezent în rotație.
Uită-te la noptiera oricărui editor de frumusețe și probabil că vei găsi spray-ul de cult. De fapt, un redactor Byrdie și-a mărturisit deja dragostea ei neobișnuită pentru asta. În plus, vine într-o formulă extra-rezistență, Sleep Plus (26 de lire sterline), care conține, de asemenea, vetiver pentru pământ atunci când lucrurile devin foarte rele în departamentul de somn.
Pe lângă gama regulată de lavandă și mușețel, acest spray include mirosul liniștitor de trandafir, pe care studiile le-au arătat că are o calitate destul de puternică de atenuare a anxietății.
Catifea a fost renumita pentru puterea ei aproape hipnotica de a-si calma mintea si de a usura tensiunea din corp si veti gasi o substanta care o ajuta in acest somn de somn.
Un pic diferit de celelalte, acesta conține uleiuri esențiale de Melissa și mirt de lamaie, precum și extractul de sunătoare și de mantie pentru a ridica starea de spirit și a ușura oboseala.
Acest spray natural de lenjerie conține un amestec de 16 uleiuri esențiale pentru masajul minții și un impresionant 88% dintre utilizatorii chestionați au socotit că le-a dat un somn mult mai bun.
Un favorit printre editori de frumusețe, această ceață relaxantă a fost găsită pentru a ajuta 69% dintre utilizatorii de trial să renunțe mai repede, în timp ce 74% au spus că utilizarea lor le-a dat un somn mai liniștit.
Fără sintetice, acest tonic calmant îmbină ilang ylang, tămâie, lavandă și musetel roman, pentru o aromă reconfortantă care vă va ajuta să renunțați în cel mai scurt timp.
Inca obosit? Încearcă acest truc inteligent pentru a rezolva dacă ești într-adevăr somn lipsit.
Inca obosit? Încearcă acest truc inteligent pentru a rezolva dacă ești într-adevăr somn lipsit.
