5 sfaturi de frumusețe pe care le-am învățat în spatele scenei Miss Univers

Unul din multe lucruri pe care le-am învățat când am fost la Miss Univers în ultima duminică a fost că este nevoie de multă rezistență pentru a fi un concurent de concurs de frumusețe. Între repetiții și interviurile preliminare ale interviului, care se desfășoară pe parcursul a două zile, ei nu primesc mult timp pentru ei înșiși.

Este o competiție cu mize mari, care necesită multă energie, plus că trebuie să se uite împreună. Deci cum o fac? De la sfaturi de sănătate la cum să obțineți bucle de ucigaș, i-am întrebat cele mai bune sfaturi de frumusețe și au avut multe de spus.

Derulați în jos pentru a vedea ce sunt.

Bea multa apa

Când cer concurenților ce fac ei pentru a-și menține energia, toți au spus că apa potabilă este cea mai importantă. Ni sa spus de un milion de ori cât de importantă este apa, dar asta pentru că este absolut adevărat. Ea scade metabolismul și te face să mănânci mai sănătos.

Curl păr în diferite direcții

Medita

Cum se găsește calm într-o mare de haos? Poate suna ca o clișeu ca acea întrebare, dar meditația se dovedește a fi o modalitate bună de a-ți aduna gândurile și de a te centra cu adevărat.

"Lucrul care ma ajutat cu adevarat este meditatia mea dimineata, folosesc-o si pentru a dormi, nu sunt expert si nu sunt foarte bun la asta, tocmai am inceput sa o duc la Miss Universe Folosesc această aplicație numită Headspace. Este într-adevăr foarte bună ", spune Miss Philippines, Rachel Peters.

Reactiva buclele cu căldură

Prindeți niște Z

Știm că nu putem funcționa dacă nu ne odihnim bine. Dar e greu când ești ocupat. Mai ales pentru concurenții Miss Univers, care se află în picioare și care concurează și repează de zile, trebuie să fii strategic când dormi puțin.

"Cred că este vorba despre a fi organizat. Deci, veți ajunge acasă și vă planificați tinuta pentru a doua zi, dar încercați doar să condensați totul pentru a obține cât mai multe ore posibil", spune Miss Great Britain, Anna Burdzy.