Care este sfatul "corect" pentru mamele cu fiicele care se luptă cu imaginea corpului?

Toată viața noastră, suntem convinși că părinții noștri au superputeri, până când într-o zi ne dăm seama că sunt doar o versiune mai veche a noastră - simpli muritori. Cu toate acestea, creșterea copiilor fericiți și bine rotunjite, în timp ce încercați să vă mențineți propria viață, carieră și relații, pare destul de spectaculoasă. În mod inerent, problemele noastre sunt problemele lor, iar bagajele lor pot deveni ale noastre.

Ca cineva care se luptă cu o tulburare de alimentație (și consecințele ulterioare) pentru o treime din viața mea, mă întreb adesea despre rolul pe care îl joacă mamele în problemele cu imaginea corpului. Există ceva pe care propria mea mamă a făcut-o în mod concret că a făcut o diferență? Nu sunt sigur. Este greu să găsești ceva tangibil într-un subiect atât de intrinsec de norocos. Am discutat acest subiect cu alte femei pentru a vedea dacă a adus o nouă claritate. Mai jos, opt femei își împărtășesc gândurile.

Jamie

"" Imaginea corpului "a exercitat multă influență în viața mea. Eu folosesc cuvântul mânui deoarece multe dintre conotațiile asociate cu aceste două cuvinte mici - gânduri, diete, obiceiuri, stigme, au exercitat o cantitate semnificativă de control. Și până de curând nu eram pe locul șoferului. În plus, destul de sincer, sunt câteva zile când încă mă decid să mă strâng pe bancheta din spate.

"Crescând, amândoi părinții mei erau extrem de conștienți de sănătate. În timp ce unii copii aveau peștii de aur, fructe și biscuiți în rucsaci, mama mi-ar împacheta lucruri ca sandvișurile făcute cu pâine de in, cu legume și iaurt organic sau lapte de soia. Acest lucru nu a fost un lucru rău (și în aceste zile, de fapt este ceva de care eu sunt foarte recunoscător pentru!), Dar la acel moment, am simțit întotdeauna ca un outlier din cauza alimentelor m-am mâncat. În creștere, abordarea dietei a fost foarte alb-negru, care, ca un copil, părea să se traducă ca fiind "strict" sau "rău".

"Privind in urma, Cred că am cultivat o relație foarte disfuncțională cu alimentele la o vârstă fragedă. În plus, mama mea a experimentat întotdeauna diete și a încercat să piardă în greutate. Nu am vorbit de fapt despre imaginea corporală sau despre dieta și exercițiul ei, dar Am observat cu siguranță negativ imaginea corpului manifestă - fără nici un fel de narațiune care să mă ajute să înțeleg. Mă uitam la mama (care este sinceră cea mai bună, cea mai blândă și cea mai radiantă femeie frumoasă pe care o cunosc), sa bătut, încercând să-și piardă ultimii doi kilograme sau să se potrivească cu cea a bătrânilor blugi.

Cred că în mod inerent am început să înțeleg imaginea pozitivă a corpului ca ceva ce urma să fie realizat. Ceva care a tachinat și a tresărit, dar nu a fost niciodată de fapt realizabile. Pentru că dacă femeia pe care am crezut-o ca Supermom nu o putea avea, cine ar putea?

"Când am dezvoltat o tulburare de alimentație anul meu de liceu de liceu, am fost forțat să mă întorc la tabla de desen. Când am trecut prin diferite niveluri de tratament, mama mea și în cele din urmă am avut acele conversații pe care nu le-am avut când am fost mai tânără, și, în același timp, amândoi am fost nevoiți să punem roțile antrenamentului înapoi, ceea ce, cu toată sinceritatea, a fost o experiență incredibil de bruște, și niciodată, într-un milion de ani, nu m-aș fi învinovățit pe mama pentru tulburarea mea de a mânca, iar sprijinul, iubirea și răbdarea ei erau absolut pivot la recuperarea mea, dar cred că am discuții deschise cu fiica dvs. și că am o anumită conștiință cu privire la ceea ce ar putea observa și cum in afara lumea va valida și explica Pentru dumneavoastră- este cheia.

"După ce am discutat cu mama mea, știu că ar fi fost deschisă să aibă aceste conversații (mai ales dacă ar fi avut o bănuială despre viitoarele mele lupte), dar a fost un fel de lucru nesănătos. a făcut a fost normă. Deci a fost aproape ca, de ce chiar vorbi despre asta sau explica-o?

curte interioară în castele feudale

"Am crescut într-un mediu cu un singur părinte supranormal (mama mea este asistentă socială, dacă asta îți dă o idee). Am întrebat-o cum am vorbit despre imaginea corpului și cum a creat un astfel de mediu pozitiv și ea a spus că vom face meserii împreună pentru că atunci, în loc să încercăm să forțăm conversația, putem vorbi liber. De asemenea, a spus (copierea și lipirea literalmente dintr-un text pe care tocmai mi-a trimis-o): "De asemenea, ați fost foarte intense / determinate odată ce ați decis despre ceva - ca și cum ar fi un vegetarian!

În loc să o închid, i-am spus să învățați despre asta - și ați petrecut aproximativ un an de învățare pentru a număra proteinele și altele - așa că am fost cu toții respectând calea unei persoane.

Anna

"Mama mea a fost întotdeauna foarte înainte cu gândurile sale față de corpul meu - poate prea mult înainte. În cultura chineză, oamenii vorbesc despre organisme mult mai deschis - nu este neobișnuit ca un prieten de familie să comenteze greutatea dvs. ocazional sau să vă spun că arăți că ați pierdut greutatea; acest tip de comentariu este luat ca un compliment, cum ar fi spus: "Arăți foarte frumos astăzi" (dacă nu înseamnă că te uiți de asemenea slabă, caz în care este o insultă - știu, devine complicată).

"Mama mea mi-a făcut foarte clar părerile despre corpul meu în timp ce eram crescut și am spune ocazional lucruri precum" Arăți ca și cum ai câștigat greutate "sau" Arăți prea slab - trebuie să mănânci mai mult ". Nu mi-a facut niciodata sa ma lupt cu imaginea corpului meu, dar cu siguranta nu am facut lucrurile mai usor, mai ales ca adolescenta. Stiam ca vin dintr-un loc bun si ca daca am sfarsit luptand cu corpul meu, ea ar fi prima care mi-a construit-o. Cred că probabil îmi voi păstra propria părere când / dacă am vreodată o fiică, dar voi fi acolo pentru a oferi cuvinte de susținere dacă o văd luptându-se ".

Lilah

'Tatăl meu a fost mereu obsedat de greutatea mea, ceea ce este ironic provenind de la cineva cu pungi de fast-food înțepenit în partea de jos a mașinii și a cărui aport zilnic de apă vine prin Corona. De fiecare dată când veneam acasă de la colegiu sau o vizită post-absolvire, mi-ar fi întrebat dacă îmi menținem greutatea și dacă mi se părea că am câștigat, va comenta. Tatăl meu este, prin natura mea, un personaj, așa că nu am mai luat prea mult la inimă, dar când m-am oprit și m-am gândit după asta, mi-am dat seama cât de tare a fost și m-au întrebat cum M-am uitat.

"Beaconul de lumină în această situație este mama mea, care a fost întotdeauna în apărarea mea. Nu a comentat niciodată despre greutatea mea, și a rămas în picioare pentru mine dacă / când face un comentariu snide.În ultimii ani, orice quips mea tata a făcut-o în greutate a trecut la el întrebându-mă dacă fac exerciții deoarece este preocupat de numărul de ore în care stau într-o zi Cred că a găsit în cele din urmă cuvintele pentru a transmite punctul pe care dorea să-l facă împreună cu ajutorul raționamentului mamei mele. De asemenea, a fost o lecție pentru el în ceea ce privește modul de a vorbi despre un subiect sensibil."

Jane

"În urma tulburării mele de mâncare, cu siguranță mă simt încă foarte în conflict cu rolul mamei mele în imaginea mea percepută a corpului. Pentru a fi clar, chiar dacă aș fi putut face lucrurile în mod diferit retrospectiv, acum o empathize cu ea complet: Dacă nu declanșați în mod flagrant pe cineva de dragul declanșării acestora, nu există nici o cale "potrivită" de a aborda subiectul. Ar putea părea evident, dar lucrurile pot merge în continuare. Prin propria experiență, știu că tulburările de alimentație sunt mult mai mult decât căutarea într-un anumit mod.

De cele mai multe ori, ele sunt rezultatul unei răni adânci care nu are nimic de-a face cu fizicitatea; în timp ce a mea nu sa manifestat până când aveam 19 ani, acum mă pot uita înapoi la situațiile de la vârsta de 5 ani și recunosc același tip de traume, la fel de subtil ca atunci.

"Totuși, în timp ce eram în gros, era ușor să mă gândesc la anumite comentarii pe care le-a făcut și să presupună că ma făcut să-mi urăsc trupul.Acest lucru a fost în continuare complicat de faptul că, în timp ce mă luptam încă cu anorexia mea, mama mi-a dezvăluit pentru prima dată că era și o supraviețuitoare a tulburărilor alimentare. I-am dezamăgit atât de adânc pentru asta - ea a trecut prin exact același lucru și încă nu a fost capabil să împiedice aceeași durere pentru fiica ei? Mi-a trebuit mulți ani să-mi dau seama cât de greșită era această logică.

Când suntem copii - în special copiii care cresc în case relativ adăpostite - este ușor să le oferim părinților noștri acest complex "erou", să ne abonați la această idee că ar trebui să știe mai bine. A trebuit sa cresc pentru a intelege ca mama mea este o fiinta umana care se gandea la ea in timp ce mergea de-a lungul ei si doar incerca sa o faca foarte bine pentru copiii ei. Acum, că ne putem conecta la acest nivel foarte uman, relația noastră nu a fost niciodată mai puternică și nu pot să o învinovățesc pentru nimic.

"Acest lucru este doar pentru a spune că pur și simplu nu pot prezice cum ar putea merge acest lucru atunci când am copii. Cred că este important doar să vorbi despre asta - nu sunt sigur că am făcut așa de mult în casa mea. Chiar vreau să subliniez onestitatea și să permit loc sentimente rele. Este complet nerezonabil să sugerăm că ne simțim îndrăgostiți de trupurile noastre tot timpul - de aceea nu sunt sigur că mă abonez în totalitate la mișcarea de pozitivitate a corpului, care de multe ori se poate simți exclusiv din acest motiv. Suntem ființe umane și sugerăm să ne simțim mereu pozitivi în legătură cu noi înșine, pur și simplu, nu este relativ sau autentic.

În schimb, eu sunt total pentru neutralitatea corpului, care este despre recunoașterea vasului pe care tu (și ceilalți) îl ai, apreciind-o pentru ceea ce face, și permițându-ți să ai acele zile în care ești, Ugh, mă simt astăzi umflată - și e în regulă."

Stella

"Chiar daca mama mea nu este cea mai increzatoare atunci cand vine vorba de imaginea corpului ei, ea a fost mereu atat de buna incat ma face sa ma simt confortabil si mandru de corpul meu. Vorbea despre cum ar da ceva au o fundătură de baschet ca și a mea și oricând aș plânge de grăsime, ar fi spus că e mai bine să fii "suculent" decât să-ți subminezi picioarele. Întotdeauna a reiterat ideea de îmbrățișare a corpului tău, permițându-ți să mănânci tortul, și realizarea altora sunt prea ocupați îngrijorându-se despre "lucrul" lor de a observa chiar și a ta.'

Rachel

"Mama mi-a spus că sunt frumoasă într-o vină - știi cum sunt mamele cu complimente excesive, exagerate. Așa că am fost complet surprins când vara după cel de-al doilea an al colegiului meu, mama mi-a menționat greutatea mea pentru prima dată Am fost in bucatarie si mi-a spus ca pare ca am ajuns putin mai mare.. A fost primul meu an complet de control al nasterii in varful locuirii intr-un apartament (adica aveam prieteni de varsta de 21 de ani si nu Răzbunarea a fost o rețetă pentru intestine de bere, dar faptul că mama mea a observat, am fost mortificată.

Pentru că asta însemna că nu era tot în capul meu; asta însemna că am câștigat greutate. Cu toate acestea, punându-l ca pe un Ești fericit cu corpul tău chiar acum, și dacă nu, să rezolvăm asta scenariu, m-am simțit mai degrabă încurajat decât prin presiune în a face acest lucru.

"Am hotărât să mă duc la un moment dat pentru controlul nașterilor, iar mama mea mi-a păstrat frigiderul cu alimente sănătoase și aceasta a fost ultima oară când am vorbit despre greutatea mea. Toate au spus și au făcut-o, a fost o experiență pozitivă. apreciez cel mai mult este faptul că ea nu era critică, ci mai degrabă îngrijorată și susținută, dacă nu, mi-aș fi dorit să-i fi spus mai devreme, am fost o familie care ne-a ajutat mereu în câteva secunde - am fost binecuvântați de metabolismul rapid. că nu am fost pregătit să fac alegeri sănătoase odată ce eram pe cont propriu.

Mama și tatăl meu au fost și sunt părinți incredibili și am atât de mult pentru a le mulțumi. Dar voi încuraja [copiii mei] să facă sănătatea o prioritate."

mugur

'Doar după ce am căutat un tratament pentru tulburarea mea de mâncare, mi-am dat seama că era o chestie de viață dificilă și pentru mama mea. Cred că asta arată cât de puțini adolescenți se uită la viețile și experiențele părinților lor. Am auzit-o pe mama mea vorbind despre asta cu un prieten la telefon, distrasă de ce să facă și cum să-mi trateze subiectul cu mine. Wow, Am crezut, cu care se confruntă și ea.

"Când mă gândesc la modul în care am crescut, greutatea nu a fost niciodată o problemă pe care am discutat-o ​​mai devreme. Cu toate acestea, mama mea nu a bătut genele când, în clasa a șaptea, m-am pus pe prima mea dietă. Avem aceleași corpuri, mai ales subțiri, dar cu siguranță fluctuează Ea ți-a mâncat toată viața Poate că asta mi-a creat un ghid pentru a face același lucru, dar nu pot fi sigur că e atât de minunată, de susținere și de feminism înverșunat într-un mod pe care doar acum înțeleg că l-am schimbat pe femeia în care am crescut. Dar comentariile de la mama ta au tăiat într-un mod care nimeni nu poate.

Îmi amintesc de ea (pe bună dreptate), sugerând că cămașa mea era prea mică. Sigur, a vrut să port haine potrivite, dar ceea ce nu putea să știe era că m-am simțit nesigur în ceea ce privește câștigarea în greutate și creșterea din hainele mele. Am strigat după-amiaza că a spus asta.

"Ani mai tarziu, dupa cresterea in greutate post-tratament si o multime de lupte ulterioare, am incercat tot ce mi-a fost in stare sa mentin un stil de viata sanatos. Am fost acasa pentru vara si familia mea a fost condusa pentru a lua inghetata dupa cina. N-am vrut decât să vină la drum, bunica mea a sunat în timp ce eram pe drum și nu voi uita niciodată ceea ce mi-a spus mama: "Facem înghețată, Gemma nu are nimic". am fost umilit. A fost ca și cum ar fi vorbit despre câștigarea în greutate în spatele meu și mama mea a fost asigurarea ei am făcut ceva despre asta.

Era nefericit și crud - dar doar destul de inocent că nu am spus nimic și nu și-a dat seama că sa întâmplat.

"Când vine vorba de ea, nu am nici o idee despre ce este răspunsul - fiecare situație este diferită, nu-mi învinovățesc mama pentru tulburarea mea de a mânca, nu e categoric vina ei, am fost sensibilă? Da. mai bine? Poate, dar cine știe? Am fost un adolescent angstrat cu probleme de corp adânc înrădăcinate și nu cred că orice ar fi spus sau ar fi schimbat. Cred că în cele din urmă este cel mai important să-ți dai seama vor fi întotdeauna greșeli, iar menținerea comunicării oneste este singurul lucru pe care îl putem face.'

Ed. Notă: numele au fost modificate.

Pentru mai mult, citiți cum este într-adevăr să trăiți cu o tulburare de alimentație, 11 ani mai târziu.