Jordyn Woods împărtășește secretul ei cu pierderea recentă în greutate

Există o anumită bătăi de cap care poate să vină cu un model de dimensiune plus. Pe de o parte, e posibil să faci critici din tabăra care nu apreciază un corp cu mărime plus (femeia medie americană are o dimensiune 16, apropo) și apoi dacă pierzi în greutate, poți fi acuzat de încercând să se abată de la comunitatea de dimensiuni plus. Jordyn Woods, modelul și cel mai bun prieten al lui Kylie Jenner, cunoaște foarte bine acest joc de remorcare.

"O dată am postat o fotografie care lucrează și apoi dacă postați că lucrați, ei vor spune" Oh, nu te prea slăbici "sau" De ce lucrezi dacă îți iubești corpul ? ", spune ea într-un videoclip pentru Teen Vogue. În ultimul an, Woods și-a asumat responsabilitatea pentru sănătatea sa prin elaborarea consecventă și, în timpul procesului, a pierdut o greutate considerabilă, numărul pe scară nu a fost niciodată punctul ei central.

"Când am început să scap de greutate, nu am făcut-o pentru a pierde în greutate și cred că de asta a funcționat atât de bine", explică ea într-un videoclip pe canalul YouTube al lui BFF Kylie. "Pentru mine, treaba mea a devenit terapia mea. E totul pentru mintea ta, într-adevăr. Când mi-am dat seama că m-am concentrat asupra minții mele mai mult decât obiectivele din corpul meu, am pierdut mai multă greutate. "În timp ce Woods a pierdut centimetri, a devenit mai puternică și este în general mai potrivită fizic.

Deci, cum arata rutina lui Woods? Pur și simplu să rămâi consistent și să faci ceva în fiecare zi dacă e vorbamersul pe jos, jogging, squats, greutăți la domiciliu sau la sala de sport," ea spune E! Știri. "Mă simt ca un pic de ceva în fiecare zi este foarte util." Modelul a mai spus Elle Canada că o face20 la 30 de minute de cardio pentru a se încălzi, urmată de un ab antrenament, iar apoi în fiecare zi se va concentra pe o parte diferită a corpului, cum ar fi picioarele, brațele și spatele ei. Acest lucru este în concordanță și cu dieta ei, pe care glumele le este sănătoasă "de cele mai multe ori".

Sunteți gata să vă mișcați? Cumpărați câteva dintre produsele noastre antrenament preferate de mai jos.