Am scris peste 1000 de povestiri despre frumusete - aici sunt sfaturile vitale pe care le-am invatat

Aflând această bijuterie de fapt a fost în mod evident schimbătoare de viață. Exista o multime de tratamente (cum ar fi FasciaBlaster mentionate mai sus), care va ajuta la mentinerea corpului tau mai strans si mai usor decat inainte - si cateva trucuri pentru a arde calorii majore indiferent de ce faci. Dar asta nu înseamnă că trebuie să simți presiune pentru a arăta vreun fel. "Îngrijirea de sine" vă asigură că sunteți bine în mintea și în corpul dvs. - care include consumul de alimente bogate în nutrienți (nu alimentele dietetice), ieșirea în aer liber (aceasta poate fi doar o plimbare, dacă doriți), răsfățându-vă pasiunile tale, jurnalizarea, mergi la terapie, orice te face să te simți bine.

5. Părul excesiv este un lucru real

Am învățat această cale greu. În timp ce părul meu a fost mereu curat, uscat și puțin prăjit, în acest an, m-am dus peste bord cu evidențierea și o tonă de păr sa desprins în proces. În primul rând, citiți ce am făcut pentru ao rezolva, și apoi asigurați-vă că urmați toate aceste sfaturi de îngrijire a părului înainte și după fiecare întâlnire. Și dacă poți ajunge la LA pentru a vedea Matt Rez la salonul Mèche din Beverly Hills, fă-o.

6. Sunt posibile rezultate peste noapte

Sunt primul care admite că îmi place să mănânc mâncăruri de confort (și urăsc sentimentul de a mă restrânge). Cu toate acestea, dacă am învățat ceva în timp ce scriu despre sănătate și wellness, este că alimentele sănătoase, curate vă ajută nu numai să vă tonifiți - de asemenea, ele vă fac mai fericite. Te fac să te simți mai bine in fiecare zi. Este un bummer, deoarece cheeseburgers sunt atât de delicioase. Așa că am învățat un alt cliche să fie adevărat - moderare. Bucurați-vă de lucrurile pe care le iubiți, dar aveți grijă și de corpul vostru. Încercați aceste suplimente de sănătate care funcționează mai bine împreună pentru substanțele nutritive necesare corpului dumneavoastră.

8. Interesul pentru frumusețe nu este vag. Nici măcar pe aproape

O explicație atotcuprinzătoare a industriei frumuseții este o comandă înaltă. Mă găsesc în apărarea slujbei mele multor oameni, acelora care cred că este tot rujul și care perpetuează idealurile tradiționale de frumusețe. Faptul este că este exact contrariul. Scrierea despre frumusete este atat de importanta in cultura in care traim, nu numai pentru cei care au grija de cea mai noua lansare a machiajului, dar si pentru ca ai grija de tine insuti (fie mintea, corpul, pielea, parul, sufletul si orice altceva) inerent inclusiv. Toată lumea vrea să se simtă bine.

Toată lumea vrea să arate bine. Răspunsul scurt este următorul: scriu despre frumusețe. Dar mai granular, are rădăcini în tropes foarte personal, dar incredibil de relatabil: imaginea corpului, iubirea de sine, sănătatea, sănătatea mintală și încrederea. Îmi împărtășesc accesul la experți în domeniu, precum și propriile mele experiențe personale (și uneori dificile) pentru a oferi conținut util și, sperăm, cathartic celor care îl caută.

Aveți vreun secret de frumusețe al tău? Dati-ne pe Instagram si spuneti-ne.