Cum Gwyneth Paltrow rămâne subțire fără a mânca mai puțin sau pentru a-și mișca corpul
Numai recent, stiinta a inceput sa inteleaga cum incalzirea pasiva (spre deosebire de a deveni calda si transpirata din exercitiu fizic) imbunatateste sanatatea ", a spus Faulkner. Pentru studiul lor, echipa lui Faulkner a repartizat un grup de 14 bărbați, fie la o oră, o baie de 104 grade sau o oră de ciclism moderat. In medie, baietii au ars aproximativ 140 de calorii pe sesiune, și deși este mai puțin decât bicicliștii, este vorba despre ceea ce ar fi folosit în plimbare de o jumătate de oră ", a declarat Business Insider. În plus, baietii au prezentat de asemenea o capacitate imbunatatita de a controla zaharul din sange, care este important pentru un metabolism sănătos.
Potrivit cercetătorilor, un tip de proteine care reglează zahărul din sânge, denumite proteine de șoc termic (HSPs), ar putea fi aici. "Nivelurile HSP tind să fie mai scăzute la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, iar aceste niveluri tind să crească atât după exerciții, cât și prin încălzire pasivă", a spus Business Insider.
Mai multe cercetări trebuie efectuate pe un eșantion mai mare (care include și femeile), dar cercetătorii spun că pentru exerciții fizice ca mine, înmuierea într-o baie fierbinte ar putea avea unele din aceleași beneficii. La urma urmei, este secretul principal al lui Gwyneth Paltrow.
Achiziționați produse de baie aprobate de Paltrow de mai jos!
