Aching & Arme Dureros & picioare

Durere la nivelul brațelor și picioarelor pot avea un număr de cauze, de la artrita la crampe musculare. Există o serie de modalități prin care puteți elibera brațul și durerea piciorului fără a utiliza medicamente pe bază de prescripție medicală. Dacă preferați o abordare alternativă la ameliorarea durerii, există un număr de plante medicinale care vă pot ajuta, cum ar fi ghimbirul, bromelaina și musetelul. Ar trebui să consultați un medic înainte de a utiliza remedii pe bază de plante.

Videoclipul zilei

Crampele

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul brațelor și picioarelor este crampe musculare. Potrivit Medline Plus, crampele apar atunci cand muschii contractesc involuntar foarte strans. Crampele pot dura de la câteva secunde până la câteva minute și pot fi foarte neplăcute. Musetelul este o plantă foarte ușoară. Frunzele și florile sale sunt folosite în suplimentele medicinale pentru a trata mai multe afecțiuni, inclusiv dureri la nivelul brațelor și picioarelor. Potrivit remedii native, musetelul este un remediu natural de durere. De asemenea, ajută la ameliorarea stresului și anxietății care pot provoca mușchii tensionați, ceea ce duce la crampe la nivelul brațelor și picioarelor.

Râșnițe și mușchii taiate

Suprasolicitarea musculară, rănile sportive și mușchii slabi pot provoca sporiri și leziuni musculare. Mușchii trași în brațe și picioare pot fi foarte dureroși. Suplimentele de bromelain sunt fabricate dintr-o enzimă extrasă din ananas. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, bromelaina poate fi eficientă în reducerea inflamației. Acest lucru inseamna ca ar putea fi benefic in tratamentul entorsei si leziunilor musculare ca un mijloc de a controla durerea si de a promova vindecarea.

Reumatismul

Reumatismul este o tulburare care provoacă inflamații dureroase ale articulațiilor în brațe și picioare. Curcumina este extrasă din rădăcina uscată a plantei de curcumă. Are proprietăți anti-inflamatorii, ceea ce îl face prețios pentru tratarea durerii din articulații umflate. Potrivit Asociației Americane pentru Cancer, practicanții din plante folosesc, de asemenea, curcumina pentru tratarea durerii musculare și promovarea vindecării.

Sciatica

Sciatica este cauzată de compresia nervului sciatic și provoacă durere la nivelul picioarelor. Suplimentele din Valerian provin dintr-o plantă plină de busuioc care a fost folosită în medicină de secole. Potrivit Mamei Naturii, valeriana are efecte cum ar fi aspirina si poate ajuta la reducerea inflamatiei si ameliorarea durerii sciatice.