Arginină și căderea părului
Cuprins:
- Video al zilei
- Funcția
- Persoanele cu anumite conditii de sanatate nu pot produce suficient arginina, potrivit MayoClinic. com. Acestea includ indivizi cu malnutriție în proteine, producție de amoniac înaltă, tulburări de sinteză a ureei, infecții, arsuri sau care au un aport ridicat de lizină de aminoacizi. Semnele unei deficiențe de arginină includ vindecarea letală a rănilor, constipație, erupții cutanate și căderea părului. Discutați cu un medic despre cum se recomandă suplimentele de arginină.
- Nu s-au publicat studii privind eficacitatea cremă de arginină pentru tratamentul căderea părului, potrivit lui Sahelian. Deoarece circulatia slaba este adesea mentionata ca o cauza a caderii parului, oamenii ar putea presupune ca o crema de arginina ar putea restabili cresterea parului prin imbunatatirea circulatiei, observa Sahelian, dar avertizeaza ca ar putea fi dificil sa se absoarba suficient arginina pentru a lucra in acest scop . Teoria scăderii fluxului sanguin care cauzează baldingul de sex masculin și a revenirii minoxidilului la creșterea părului prin dilatarea crescută a vaselor de sânge este prea simplistă, potrivit site-ului Regrowth.
- Multe nuci sunt bogate în arginină, inclusiv arahide, migdale, nuci de Brazilia, cashews, filberts, pecan și nuci, potrivit MayoClinic. com. Alte surse bune includ semințe de floarea soarelui, orz, orez brun, hrișcă, ovăz, porumb, nucă de cocos, stafide, ciocolată, pui și alte produse din carne și produse lactate. Ca supliment, o doză comună este de 2 până la 3 g de trei ori pe zi, deși participanții la unele studii au luat 16 g pe zi timp de până la șase luni, observă MayoClinic. com. De asemenea, sunt disponibile diferite branduri de creme de arginină.
L-arginina este un aminoacid semi-esențial, adică organismul produce în mod normal suficient pe sine. Persoanele cu anumite conditii de sanatate, cu toate acestea, pot beneficia de suplimente de arginina, in functie de MayoClinic. com. Acest bloc de proteine are funcții importante în corpul uman. Datorită unei proprietăți specifice a argininei, unii producători de creme care conțin acest aminoacid își promovează produsul ca fiind util pentru pierderea părului. Cercetările lipsesc în acest scop, după cum a remarcat Dr. Ray Sahelian, care este specializat în suplimente naturale.
Video al zilei
Funcția
L-arginina se transformă în oxid nitric și cauzează relaxarea vaselor de sânge, cunoscut sub numele de vasodilatație. Arginina poate fi utilă pentru tratarea stărilor care beneficiază de vasodilatare, incluzând angină, ateroscleroză, insuficiență cardiacă congestivă, boală coronariană, claudicare intermitentă și boală vasculară periferică, dureri de cap vasculare numite prin umflarea vaselor de sânge și disfuncție erectilă, notează MayoClinic. com. Arginina ajută la schimbarea amoniacului în organism până la uree, astfel încât acesta poate fi eliminat ca deșeu. Acest aminoacid este, de asemenea, necesar pentru producerea de creatină, o substanță benefică pentru mușchi. Deoarece stimulează producția de proteine, arginina ar putea fi utilă în vindecarea rănilor, culturism, creșterea producției de spermatozoizi și prevenirea pierderii la pacienții cu afecțiuni grave.
Persoanele cu anumite conditii de sanatate nu pot produce suficient arginina, potrivit MayoClinic. com. Acestea includ indivizi cu malnutriție în proteine, producție de amoniac înaltă, tulburări de sinteză a ureei, infecții, arsuri sau care au un aport ridicat de lizină de aminoacizi. Semnele unei deficiențe de arginină includ vindecarea letală a rănilor, constipație, erupții cutanate și căderea părului. Discutați cu un medic despre cum se recomandă suplimentele de arginină.
Nu s-au publicat studii privind eficacitatea cremă de arginină pentru tratamentul căderea părului, potrivit lui Sahelian. Deoarece circulatia slaba este adesea mentionata ca o cauza a caderii parului, oamenii ar putea presupune ca o crema de arginina ar putea restabili cresterea parului prin imbunatatirea circulatiei, observa Sahelian, dar avertizeaza ca ar putea fi dificil sa se absoarba suficient arginina pentru a lucra in acest scop. Teoria scăderii fluxului sanguin care cauzează baldingul de sex masculin și a revenirii minoxidilului la creșterea părului prin dilatarea crescută a vaselor de sânge este prea simplistă, potrivit site-ului Regrowth.
Surse
