Beneficii ale Soy Mealmaker
Cuprins:
- Video al zilei
- Conținut ridicat de proteine
- Beneficiile pentru femei
- Beneficii de colesterol
- Sursa de vitamine
Sunt, de asemenea, cunoscute în India ca Soia Mealmaker, Nutrela Soya Chunks de Ruchi Nutrition este o linie de bucăți de soia cu conținut ridicat de proteine, mini-bucăți și granule. Aceste bucăți pot fi utilizate interschimbabil cu anumite tipuri de carne în diverse rețete. Pentru cei care doresc să se îmbarce o dietă vegetariană sau pur și simplu să se bucure de beneficiile de sănătate ale soiei, Soia Chunks poate fi un plus excelent al dietei. Potrivit site-ului companiei, producătorul face aceste produse din soia timp de 25 de ani. Sunt 100% vegetarieni și conțin 336 calorii pe 100 de grame de produs.
Video al zilei
Conținut ridicat de proteine
Potrivit site-ului Ruchi Nutrition, Soia Chunks conține 54. 2 grame de proteine care depășesc cantitatea de proteine găsită în carne, lapte și grâu. KidsHealth. org raportează că proteina din soia conține toți aminoacizii necesari de către organism și este un înlocuitor excelent pentru proteinele pe bază de carne. Proteinele animale sunt în general mai ridicate în grăsimile saturate. Site-ul companiei adauga ca proteinele din soia din Soia Chunks pot fi benefice pentru cresterea oaselor si dintilor puternici la copii.
Beneficiile pentru femei
Site-ul Ruchi Nutrition raportează că proteina de soia din Soia Chunks poate reduce riscul de osteoporoză la femeile menopauzale și poate ușura și alte simptome de menopauză. S-au făcut pretenții similare cu privire la soia în general, datorită faptului că soia conține fitoestrogeni, care pot avea activitate hormonală. Cu toate acestea, nu există informații suficiente pentru a susține aceste afirmații, iar proteina din soia nu este considerată tratament medical pentru osteoporoză sau simptome de menopauză.
Beneficii de colesterol
KidsHealth. org raportează că sa crezut odată că proteina din soia ar putea reduce colesterolul LDL. Cu toate acestea, aceste afirmații au fost parțial respinse de cercetările recente efectuate de American Heart Association, care au raportat că soia nu are un efect direct asupra sănătății inimii, Kids Health notes. Soia este bogată în fibre, care este cunoscută pentru a beneficia de nivelurile de colesterol, și poate scădea indirect colesterolul prin înlocuirea proteinelor grase animale în dietă.
Sursa de vitamine
Potrivit Kids Health, proteina din soia, in general, este bogata in vitaminele B si acizii grasi Omega-3, considerate a beneficia de multe aspecte ale sanatatii. In plus, Ruchi Nutrition raporteaza ca Soia Chunks contine 533 miligrame de calciu si 21 de grame de fier.