Brach's Candy Nutrition Informații < < Brach's Nutty Information

Compania Brach's Confection a fost inca din 1904 cand E. J. Brach si fiii sai au inceput sa vanda carameluri la un magazin mic din Chicago. Compania a supraviețuit depresiei și a două războaie mondiale, iar astăzi este una dintre marii retaileri de bomboane din Statele Unite. Produsele sale sunt disponibile la nivel național și le puteți savura fără a vă sacrifica obiectivele de sănătate, dacă știți puțin despre conținutul lor nutrițional.

Video al zilei

Calorii

Bomboanele lui Brach variază în ceea ce privește conținutul de calorii. În general, bomboanele pe bază de ciocolată care conțin nuci au mai multe calorii decât bomboane gumă, care la rândul lor au mai multe calorii decât bomboane și bomboane tari. De exemplu, clustersul de arahide are 210 de calorii pe portie, iar laptele de bere Brach are 150 de calorii, in timp ce Discurile din Dinner Mint si Discurile de Scortisoara Star Brite au cate 60 de calorii pe portie. Dimensiunile de servire variază, așa că asigurați-vă că verificați ambalajul produsului.

Zahăr

Ca majoritatea bomboanelor, produsele lui Brach sunt bogate în zahăr. Cu toate acestea, unele produse au mai mult zahăr decât altele. De exemplu, o porție de carameluri Brach's Made Caramel conține 16 g de zahăr. Mananca 12 Caramele de lapte - trei portii - si vei consuma 48 de grame de zahar. În schimb, 12 picături de spice Brach - sau gumdrops - conțin 23 g de zahăr. American Heart Association recomandă menținerea consumului de zahăr rafinat sub 100 de calorii pe zi dacă sunteți femeie și sub 150 de calorii pe zi dacă sunteți bărbat. Există patru calorii pe gram de zahăr.

Grăsime

Unele bomboane de la Brach au multă grăsime, altele nu sunt. Caramelele și bomboanele au tendința de a avea cel mai mare conținut de grăsimi. Caramele de lapte au 4,5 g de grăsime totală și 3,5 g de grăsimi saturate, respectiv 7 și 18% din valoarea zilnică. Alegeți picăturile de condimente și monetăriile de masă dacă sunteți îngrijorat de aportul de grăsimi, deoarece nu au conținut de grăsimi.

Nutrienți

Deși bomboanele nu sunt cel mai sănătos mod de a obține substanțe nutritive în corpul dvs., unele bomboane de la Brach oferă vitamine și minerale. De exemplu, patru carameluri de lapte servesc 15% din valoarea zilnică a calciului. Potrivit companiei, Hawaiian Punch Jelly Beans furnizează o alocare completă a zilei vitaminei C.

Informații despre alergii

Alergiile alimentare trimit 30.000 de americani la camera de urgență în fiecare an, conform Food and Drug Administration, așa că este o rușine că website-ul lui Brach nu oferă informații despre alergie și gluten. Cu toate acestea, legile alimentare din S.U.A. solicită ca toate produsele alimentare care conțin lapte, ouă, nuci de copac, arahide, grâu și soia să pună un avertisment pe eticheta produsului. Verificați ambalajul tuturor bomboanelor pe care le cumpărați dacă sunteți îngrijorat de alergeni.