Puteți stimula creșterea rapidă a părului în mod natural?

Rata pe care părul o crește este determinată de un număr de factori, inclusiv de genetică, dietă și sănătate fizică și psihică., "hormonii de stres pot juca un rol în tulburarea autoimună a căderii părului alopecia areata. Dacă suferiți de căderea părului sau aveți părul înrăutățitor, este posibil să fi încercat o serie de produse comerciale pentru ca părul să devină mai gros sau mai rapid. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă dezvoltați mai repede în mod natural: Stimularea creșterii părului se poate realiza prin utilizarea metodelor naturale, a produselor și a ingredientelor.. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente pe bază de plante

Videoclipul zilei

Pasul 1

Mancati o varietate de alimente bogate in proteine ​​cum ar fi carne slaba, peste, produse lactate si oua. Puteți chiar suferi de căderea părului dacă nu aveți un aport adecvat de pro tein, potrivit Academiei Americane de Dermatologie.

Pasul 2

Îndepărtați gelul de aloe vera în părul și scalpul în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Potrivit dermatologilor Ulrike Blume-Peytavi, Antonella Tosti, David A. Whiting și Ralph M. Trüeb, în ​​cartea "Creșterea și tulburările de păr", aloe a fost folosită în mod tradițional pentru a promova creșterea părului, în special la persoanele care suferă de alopecia areata. Poate ajuta la activarea cresterii parului pe pielea scalpului si la prevenirea caderii parului. Răsuciți frunzele unei plante de aloe și stoarceți gelul într-un castron. Aplicați gelul folosind degetele.

Pasul 3

Învățați yoga. Anumite poziții, cum ar fi capul și colțul înainte, pot ajuta la creșterea circulației la nivelul scalpului și, eventual, la stimularea creșterii părului, potrivit cărții Sivananda Yoga Center "The Companion Sivananda la meditație". Yoga este, de asemenea, un instrument util pentru eliberarea de stres și tensiune, ambele putând contribui la pierderea părului.

Pasul 4

Luați un supliment din plante din ginkgo biloba. Puteți cumpăra suplimente ginkgo online și în multe magazine de droguri. Potrivit lui Blume-Peytavi, Tosti, Whiting și Trüeb, extractul de ginkgo poate contribui la creșterea părului. Consultați-vă medicul înainte de a lua ginkgo biloba pentru creșterea părului.

Pasul 5

Masați scalpul în fiecare dimineață folosind câteva picături de uleiuri esențiale de menta, rozmarin și salvie amestecate în 1 lingură. de ulei vegetal. Masajul scalpului ajută la promovarea fluxului sanguin către scalp, care poate încuraja creșterea părului. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, adăugarea acestor uleiuri esențiale la masajul scalpului poate oferi beneficii suplimentare de creștere a părului.

Ulei esențial de menta

• Ulei esențial de menta
• Ulei esențial de sare
• 1 lingură ulei vegetal
• Avertismente
• Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente pe bază de plante.