Cauze de stranut dupa exercitii sau plimbari

Un strănut este reacția organismului la un iritant sau alergen. Uneori strănută și iritarea dispare; totuși, dacă aveți o alergie, corpul dumneavoastră eliberează histamină. Acest lucru are ca rezultat simptome multiple care pot include strănut, tuse, nas curbat sau ochi umflați. Strădarea după exercițiu poate fi cauzată de exercițiul viguros în sine sau de alți alergeni.

Videoclipul zilei

Rinita indusă de exerciții

Rinita înseamnă pur și simplu inflamația nasului. Exercițiul indus de rinită se întâmplă atunci când corpul dumneavoastră are o reacție alergică la exercițiu. Poate fi un exercițiu energic care declanșează rinita, sau declanșatorul poate fi o combinație de exerciții și un alergen cum ar fi polenul sau mucegaiul.

Reflexul snecului photic

Dacă exersați în interior și apoi ieșiți în lumina puternică a soarelui, acest lucru poate declanșa reflexul dvs. de strănut photic. Nervele trigeminale controlează strănutul, iar reflexul photic este cauzat de o deformare congenitală a acelui nerv, care transmite semnale către creier când este suprasolicitată de lumina puternică.

Schimbarea temperaturii

Păstrarea de la o temperatură în alta poate face ca membranele nazale să se contracte și să provoace strănutul. Dacă te aprinzi în timpul exercițiilor și apoi intri într-o cameră răcoroasă, diferența de temperatură poate provoca un strănut.

Polen și iarbă

Păstrarea sau exercițiile în exterior pot provoca strănutul dacă aveți o alergie la polen sau iarbă. Respirația intensă în timpul exercițiilor fizice va face ca reacția dvs. să fie mai gravă, deoarece veți atrage mai mult din iritant în sistemul dumneavoastră respirator.

Mold

Mold se poate dezvolta oriunde există umiditate excesivă, ventilație slabă sau umiditate ridicată. Respiratia in sporii de mucegai poate provoca o reactie alergica si stranut. Alergiile pot fi ereditare, astfel încât sensibilitatea la mucegai poate să apară în familia ta. Mucegaiul poate crește în spatele pereților sau în canalele de aer, deci nu este întotdeauna ușor de văzut. Deoarece aveți tendința să respirați mai mult în timpul exercițiilor fizice, puteți respira mai multe spori, ceea ce duce la agravarea alergiei.