Alimente Suplimente pentru reducerea anticorpilor

Majoritatea oamenilor consumă vitamine și suplimente pentru a-și îmbunătăți funcțiile corporale. Vitamina C, de exemplu, este un antioxidant natural care luptă împotriva radicalilor liberi care dăunează celulelor din organism. Unele suplimente alimentare dăunează organismului prin reducerea anticorpilor - proteinele pe care organismul le produce pentru a ataca antigeni, cum ar fi bacteriile, ciupercile sau virușii care provoacă boală. Deși vitamina C și alți nutrienți pot lupta împotriva bolii, există unele suplimente care afectează negativ sistemul imunitar al organismului prin reducerea anticorpilor.

Video al zilei

Acizii grași Omega-6

Acidul gras omega-6 este unul dintre substanțele chimice necesare supraviețuirii pe care organismul este incapabil să o producă. Alimentele bogate în acizi grași omega-6, inclusiv uleiurile, scurtarea, nucile și semințele de floarea soarelui, pot afecta negativ răspunsul imun. Consiliul Uniunii Europene pentru Alimentație informează că dieta bogată în grăsimi poate dăuna răspunsului imun prin suprimarea producției de anticorpi. Raportul consiliului afirmă: "Dietele cu conținut ridicat de grăsimi par să slăbească răspunsul imun și astfel să crească riscul de infecții. Reducerea conținutului de grăsimi din dietă poate crește activitatea imună."

Laptele este una dintre cele mai bune surse nutriționale de calciu și vitaminele A și D. Oamenii care beau lapte pentru calciu și vitamine simt, de asemenea, efectele hormonilor de creștere bovin furajată la bovinele de lapte. Acești hormoni, care sunt utilizați pentru creșterea producției de lapte, pot reduce răspunsul imun. Medicii pentru responsabilitate socială citează un studiu al Health Canada, care a identificat răspunsurile sistemului imunitar negativ în 20-30% din animalele de laborator testate.

Vitaminele și suplimentele cu gluten

Suplimentele nutritive suprapuse sunt în mod obișnuit acoperite pentru a preveni indigestia. Acoperirea conține în mod obișnuit gluten, un pericol pentru sănătatea persoanelor diagnosticate cu boală celiacă. Celiacii au o intoleranță digestivă la gluten, făcând vitaminele acoperite mai degrabă o piedică decât un ajutor. Persoanele cu boala celiacă care consumă gluten distrug propriul sistem imunitar. Când este digerat și dispersat în sânge, glutenul declanșează sistemul imunitar pentru a elibera anticorpi specifici anti-gluten. Acești anticorpi se confundă și încep să atace țesuturile sănătoase și alți anticorpi din sânge. Canibalizarea anticorpilor face ca nutriția obținută din vitamina acoperită cu gluten să fie inutilă.