Dietă fără gluten pentru lupus

Lupus afectează aproximativ 1,5 milioane de americani. Este o boală dificilă de a trata deoarece este cunoscută sub numele de "mare imitator" - poate fi diagnosticată cu diferite alte afecțiuni înainte ca lupusul să fie luat în considerare. Alergiile cu gluten generează adesea simptome asemănătoare cu lupusul, iar încercarea unei diete fără gluten poate duce la reducerea expresiei simptomelor.

Videoclipul zilei

Condiții de viață cu lupus

Lupusul este o boală autoimună cronică. Simptomele sale sunt multe și variate: oboseală extremă, dureri de cap și febră, dureri artritice la nivelul articulațiilor, erupții cutanate la nivelul feței, edeme, ulcere, căderea părului și fotosensibilitate. În general, Fundația Lupus recomandă să mâncați o dietă echilibrată și să evitați lucernă, care este asociată cu apariția de simptome. Evitarea sau limitarea alcoolului este, de asemenea, recomandată dacă aveți lupus deoarece poate provoca apariția unor leziuni sau poate face mai puțin eficiente unele dintre medicamentele dumneavoastră.

Confuzia glutenului și lupusului

Întrucât lupusul și intoleranța la gluten prezintă multe din aceleași simptome, au existat cazuri de diagnostic confuz. Pacienții în cauză au fost tratați timp de mulți ani cu medicamente grele pentru lupus, inclusiv steroizi și imunosupresoare, cu un succes mic. Diagnosticul unei alergii la gluten a însemnat că acestea au fost scoase de pe urma medicamentelor și au încetat să afișeze orice simptome după trecerea la o dietă fără gluten. Deoarece ambele boli sunt boli autoimune inflamatorii, încercarea unei diete fără gluten poate ajuta la reducerea simptomelor de lupus, dar asigurați-vă că vă consultați cu medicul înainte de a face orice schimbări în dieta sau modelele de medicamente.

Going free-gluten

Dacă ați urmat deja o dietă sănătoasă pentru lupusul dumneavoastră, este posibil să consumați mai multe alimente pe dieta fără gluten. Colorado State University Extension recomandă alegerea cărnii, a cărnii de pasăre și a fructelor de mare, fructe și legume, ouă, produse lactate, nuci și semințe, precum și fasole și leguminoase. Unele dintre opțiunile disponibile pentru cereale includ orez, tapioca, quinoa, amarant și mei. Evitați toate produsele alimentare care conțin grâu, orz, secară și triticale. Unele ovăzuri trebuie evitate, de asemenea, dacă sunt procesate pe aceleași mașini ca și produsele pe bază de gluten.Deoarece multe alimente conțin surse ascunse de gluten, citiți cu atenție etichetele produselor alimentare și consultați un dietetician pentru instrucțiuni specifice înainte de a începe o dietă fără gluten.