Cum să scapi de greutate brusc subțire

Dieta subita subtire este o abordare a dietei care foloseste shake-uri de schimb de masa si cantitati mari de suplimente zilnice. Aceasta nu este o dietă care ar trebui să fie efectuată pentru o lungă perioadă de timp; organismul tinde să piardă foarte mult greutatea apei rapid, dar scăderea în greutate se scurge la scurt timp după aceea. Corpul se adaptează foarte rapid la suplimentele termogenice, iar ingredientele pe bază de plante, cum ar fi ephedra, cofeina și alți stimulatori, prezintă riscuri pe care ar trebui să le discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.

Video al zilei

Pasul 1

Luați un caplet de formula Slim N Up de trei ori pe zi. Beți un pahar mare de apă cu fiecare caplet aproximativ 30 de minute înainte de mese. Începeți brusc până la două capsule, după nivelul de confort. Slim 'N Up este o formula pe bază de plante care are rolul de a reduce foametea și de a crește energia, afirmă compania Sudden Slim.

Pasul 2

Luați una sau două capsule Reneu de două ori pe zi, o dată după micul dejun și din nou la culcare, cu o cantitate de 8 oz. pahar cu apa. Începeți cu o capsulă și creșteți la două capsule pe măsură ce construiți toleranță. Formula Reneu este o formulă de detoxifiere și curățare care folosește ierburi naturale pentru a susține pierderea în greutate.

Pasul 3

Manâncați două ouă la micul dejun cu o felie de pâine Ezechiel, o pâine cu boabe întregi și jumătate de grapefruit. La miezul nopții, bucurați-vă de o jumătate de măr mare. Bucurați-vă de un Shake de corp FX pentru prânz cu gelatină și o felie de pâine prăjită de grâu integral. Consumați amestecul de băuturi Trimbolic ca o gustare după-amiaza. Cina ar trebui să fie compusă din carne de vită sau pui, o salată cu spanac, broccoli și sparanghel și o ceașcă de orez brun. Aceste mese slabe și echilibrate susțin metabolismul optim și pierderea în greutate.

Pasul 4

Mănâncă o jumătate de cană de brânză de vaci ca o gustare târzie seara, și bea cel puțin 8 oz. de apă cu fiecare masă și gustare. Ia mult timp de somn, cel puțin șapte ore, pentru a umple corpul. Corpul se recuperează în timpul somnului.

Pasul 5

Faceți o plimbare de 30 de minute devreme dimineața următoare și continuați aceste plimbări o dată pe zi pentru cele 28 de zile ale dietei. Exercitarea este importantă pentru sinergia efectelor pierderii în greutate prin dietă, suplimente și exerciții fizice. Înlocuiți-vă cu bicicleta, alergând, înotați, schi sau orice alt sport care vă place.

Sfaturi

• Consumați numai alimentele listate în meniul Sudic Slim.

Avertismente

• Înainte de a lua orice supliment pe bază de plante sau medicament de scădere în greutate, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre siguranța dietei și dacă este potrivit pentru dumneavoastră. Multe ingrediente din plante pot avea efecte benefice asupra sănătății, dar medicamentele pot implica riscuri pentru sănătate.