Cum să pierdeți greutatea cu bitterul suedez

Ardeiul suedez este un extract tradițional european de plante care include smirnă, șofran, frunze senna, camfor, rădăcină de rebar, mană,, rădăcini de cartelă, rădăcini angelica, rădăcini zedoare și fie Aloe vera, gențiană sau pelin, conform unei rețete pentru suedezii. com. Gustul amar al acestui amestec este una dintre principalele sale calități de vindecare, deoarece gustul amar vă cere sistemului digestiv să secrete diferite sucuri, cum ar fi acidul clorhidric și bilele, care îmbunătățesc digestia alimentelor, ajutând la destrămarea grăsimii și absorbția nutrienților, care, de obicei, vă ajută să pierdeți în greutate, potrivit herbalistului David Hoffmann în cartea sa "Noul plan holistic pe bază de plante."

Video al zilei

Pasul 1

Pregătiți extractul de ardei aspiranți combinându-vă plantele într-un borcan de zidărie cu gura mare și adăugați 50 oz. de vodca. Lăsați plantele să se înmoaie la soare timp de două săptămâni, scuturându-le în fiecare zi pentru a lăsa aerul să iasă din aer și a expune întregul material vegetal la alcool. Strângeți materialul vegetal folosind o tifon și păstrați extracția dvs. amară suedeză într-un loc răcoros. Puteți să-l depozitați în sticle mici, pentru a le folosi, deoarece aveți nevoie de ele.

Pasul 2

Se toarnă un pahar cu apă filtrată și se adaugă două linguri. din extractul dvs. amaronic suedez pentru al dilua. Este important să gustați aroma amară a extractului, deci nu trebuie să-l diluați prea mult. Potrivit lui Simon Mills, în cartea sa "Dicționarul herbalismului modern", gustul amar promovează secreția de enzime digestive și bilă. Bilele sunt create de ficat și ajută la descompunerea grăsimilor. Acestea emulsionează grăsimile sau lipidele, mărind suprafața lor, ceea ce face posibil ca enzimele lipazice să le digere, potrivit Universității de Stat din Colorado.

Etapa 3

Luați amăruie sușă diluată de fiecare dată când aveți o masă, astfel încât să vă digerați bine de fiecare dată, sprijinind obiectivele dvs. de scădere în greutate.

Lucruri de care ai nevoie

• Aloe vera, gentiană sau pelin
• Myrrh
• Șofran
• Senna frunze
• Camfor
• Rădăcini de rădăcină
• Manna
• > 911> Rădăcini de cartier
• Rădăcini Angelica
• Rădăcini zeduroase
• Borcan de zidărie
• Vodka
• Sfaturi
• Folosiți ierburi organice pentru a face extractul dvs. bitter suedez, deoarece ierburile convențional cultivate pot avea urme de substanțe chimice și pesticide pe care nu doriți să le includeți în dieta ta. Gustul amar al ierburilor suedeze vă poate face de asemenea foame, deoarece sucurile gastrice sunt secretate, așa că încercați să le luați când știți că veți mânca.