Cum să crească nivelul scăzut al creatininei urinare
Cuprins:
Testarea creatininei urinare este esențială pentru determinarea nivelurilor funcției renale. Potrivit Institutului Național de Sănătate Medline Plus, creatinina este un produs secundar al creatinei, care face parte din musculatura slabă. Nivelurile scăzute de creatinină pot însemna pierderea masei musculare slabe sau prevenirea complicațiilor medicale. Sarcina poate, de asemenea, să scadă nivelurile de creatinină, fără a prezenta îngrijorări medicale pentru mamă sau copil.
Videoclipul zilei
Creșterea nivelului creatininei urinare se realizează cel mai bine sub supravegherea medicului. Schimbarea stilului de viață este cheia pentru creșterea acestor niveluri.
Pasul 1
Consumați alimente bogate în proteine pentru a crește nivelul creatininei. Potrivit Quest Diagnostics, o dieta care are prea putine proteine determina scaderea nivelului de teste pentru urina. Alimente precum puiul, carnea de vită macră și leguminoasele sunt surse ideale de proteine. Consumul de legume cu frunze verzi, precum și suplimente de fier este, de asemenea, o idee bună, deoarece scăderea nivelului de fier va scădea, de asemenea, nivelul creatininei urinare.
Pasul 2
Exercitați în mod regulat pentru a mări masa musculară slabă, sugerează Dr. J. Singh de la Medhelp. org. Mersul pe jos, ciclismul, jogging-ul și activitatea aerobică sunt modalități ideale de a mări masa musculară slabă. Înălțimea de greutate, de asemenea, construiește masa musculară slabă, deși ar trebui să vă deplasați până în sus, începând cu greutăți mai ușoare și crescând treptat la cele mai grele.
Pasul 3
Beți o cantitate mare de apă zilnic pentru a crește concentrația de creatinină. Potrivit Quest Diagnostics, deshidratarea poate duce la scăderea nivelurilor prin reducerea producției urinare. Din moment ce creatinina este expulzată în urină, această scădere a producției va diminua, de asemenea, funcția renală prin inhibarea nivelurilor creatininei urinare.
Pasul 4
Solicitați testarea infecției tractului urinar de la medicul dumneavoastră. Infecțiile tractului urinar scad nivelul creatininei, cauzând inflamarea vezicii urinare, blocând eliberarea adecvată a urinei, conform Quest Diagnostics. Tratamentul cu antibiotice poate fi necesar. Luați toate medicamentele conform recomandărilor medicului dumneavoastră.
Pasul 5
Consultați medicul dumneavoastră cu privire la orice medicamente pe care le luați. Anumite medicamente scad nivelul prin afectarea sistemului nervos central, conform Quest Diagnostics.
