Home Sfaturi pentru ulei de tonifiere pentru corp

Uleiul de tonifiere poate reduce apariția zonei celulite și a zonei de piele pe față și pe corp. Mai mulți producători au uleiuri de întărire și tratamente pe piață și costurile pentru aceste produse variază. Potrivit Valerie Ann Worwood, autorul "Cartii complete de aromoterapie", mai multe uleiuri esentiale au proprietati de intarire a pielii. În plus, după Greta Breedlove, autorul "Spa-ului Herbal Home", puteți să vă faceți cu ușurință propriile uleiuri de tonifiere cu doar câteva ingrediente.

Video al zilei

Alegerea uleiurilor de bază

Alegeți un ulei potrivit pentru tipul de piele. Dacă pielea este uscată, luați în considerare ulei de măsline sau de cocos. Utilizați uleiuri mai ușoare, cum ar fi semințele de struguri pentru pielea grasă. În plus, dacă aveți o alergie la nuci, evitați uleiurile pe bază de nuci, cum ar fi arahide sau migdale. Scentul joacă, de asemenea, un rol important în alegerea uleiului. De exemplu, uleiul de măsline extra virgin are un miros puternic, de pământ, care poate suprasolicita unele parfumuri. Evitați uleiurile pe bază de minerale și petrol, care pot bloca porii. Uleiurile minerale, cum ar fi uleiul pentru bebeluși, pot conține aditivi și arome care pot irita pielea sau pot intra în conflict cu uleiurile esențiale de tonifiere.

Suplimentele

Mai multe uleiuri esențiale pot întări pielea, inclusiv morcovul, trandafirul și salvia. Worwood recomandă, de asemenea, musetelul și neroli în plus față de lavanda și patchouli. Utilizați individual uleiurile esențiale sau amestecați-le împreună în ceea ce se numește amestec sinergic. Puteți face un lot mare de ulei, sau puteți amesteca un lot mic, după cum este necesar. Atunci când faceți un lot mare, utilizați mult mai mult ulei decât la loturile la cerere. De exemplu, o sticlă de 16 uncii de ulei de bază ar avea nevoie de cel puțin 50 de picături de ulei esențial, fie singur, fie ca parte a unui amestec, pentru efect terapeutic. Dimpotrivă, o porție de 2 linguri la cerere ar folosi cât mai puține cinci picături. Luați în considerare adăugarea altor elemente, cum ar fi ulei de vitamine E sau glicerină, pentru hidratare suplimentară.

Aplicare

Aplicați uleiul în seara, înainte de culcare și lăsați-l să stea peste noapte. Aplicarea pe timp de noapte servește două scopuri. În primul rând, așternutul încălzește corpul și ajută uleiurile să penetreze mai bine. În al doilea rând, reparațiile corpului în timpul somnului și vor beneficia cel mai mult de tratamentele terapeutice. Aplicați uleiul pentru a curăța pielea și, dacă este necesar, spălați zona în prealabil cu o freză exfoliantă ușoară. Aplicați uleiul într-o mișcare circulară. Dacă aveți piele grasă, îndepărtați excesul cu un tampon de bumbac curat. Pentru uleiurile de fixare a corpului, purtați pijamale confortabile, dar respirante.