Lipsa magneziului și crețurile urechilor
Cuprins:
Crețurile urechilor nu reprezintă un semn de deficit de magneziu per se. Diagnosticul lobilor cu lobul urechii poate fi un indicator al bolii coronariene, cu toate acestea, și magneziu scazut poate contribui la boli de inima. Discutați toate preocupările medicale și dieta sau completați modificările cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății.
Videoclipul zilei
Creșterea urechilor și bolile cardiace
La unele pacienți poate fi un indicator al bolii arterei coronare. Un studiu realizat de cercetători iranieni și publicat într-o ediție din 2014 a "Heart India" a constatat că mai mult de jumătate dintre pacienții cu boală cardiacă care au participat la studiu au avut crestături diagonale.
Deficitul de magneziu și bolile cardiace
Nivelele scăzute de magneziu pot contribui la boala cardiacă. O revizuire a cercetării privind bolile cardiace din 2013, intitulată "Ipoteza de magneziu a bolilor cardiovasculare", condusă de Andrea Rosanoff, directorul Centrului pentru educația și cercetarea în domeniul magneziului din Pahoa, Hawaii, a constatat că deficiențele de magneziu au contribuit mai mult la afecțiunile cardiace decât colesterolul și grăsimea saturată. Indemnizația dietetică recomandată pentru magneziu este de 310 până la 320 de miligrame pe zi pentru femei și de 400 până la 420 miligrame pe zi pentru bărbați. Sursele alimentare de magneziu includ boabe întregi cum ar fi tărâțe de grâu, tărâțe de ovăz și orez brun; verdeață, cum ar fi spanacul și șurcanul; nuci precum migdale, alune și alune; fasole lima, lapte și banane.
