Multi-vitamine și dureri de stomac

Multivitaminele sunt produse nutriționale care combină o serie de tipuri de vitamine într-o singură formă, cum ar fi o pilulă sau o tabletă. În plus față de vitamine, suplimentele multivitaminice conțin, adesea, diverse sortimente de minerale. În timp ce multivitaminele nu provoacă de obicei dureri de stomac sau supărătoare, produsele care conțin minerale pot declanșa aceste simptome.

Videoclipul zilei

Multivitamine

Produsele multivitamine pot conține o gamă largă de vitamine specifice, precum și o serie de minerale, potrivit PDR Health. Puteți beneficia de formule speciale de multivitamine dacă aveți cunoștințe despre deficiențe ale anumitor vitamine sau minerale sau dacă urmați o dietă vegetariană sau vegană care vă limitează accesul la surse de vitamine pe bază de animale. Motivele suplimentare potențiale pentru suplimentarea cu multivitamine includ prezența bolilor care vă suprimă apetitul normal și utilizarea de medicamente care modifică abilitatea corpului de a absorbi conținutul de nutrienți din alimentele dumneavoastră. Femeile gravide folosesc, de obicei, formule multivitaminice special concepute pentru a promova sănătatea prenatală.

Multivitaminele prenatale

Multivitaminele prenatale pot conține un număr de minerale, inclusiv fier, magneziu, calciu, zinc și potasiu, potrivit lui Cigna. com. Aceste minerale pot declanșa simptome care includ sângerări la nivelul stomacului, creșterea cantității de urină, confuzie, bătăi inimii anormale, slăbiciune musculară și colorarea dinților. Dacă luați prea mult dintr-un multivitamin prenatal, puteți dezvolta potențial simptome care includ dureri de stomac, constipație, diaree, vărsături, greață, dureri de spate severe, urină sângeroasă și dureri articulare sau musculare.Consumul excesiv de multivitamine prenatale poate, de asemenea, să dăuneze sănătății copilului în curs de dezvoltare.

Considerații

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza un multivitamin dacă aveți orice afecțiuni medicale cronice grave, conform PDR Health. Urmați instrucțiunile de pe orice produs pe care îl achiziționați și consultați-vă medicul, dacă este necesar, pentru sfaturi suplimentare. Dacă luați multivitamine prenatale, evitați să luați mai multe vitamine decât recomandă medicul dumneavoastră. Raportați orice reacții neobișnuite și căutați imediat ajutor dacă aveți simptome de supradozaj cu vitamine.