Riscurile și pericolele implicate în aruncarea jafului
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Javelin
- In timp ce acoperirea mass-media se poate concentra pe accidente cum ar fi javelin errant aruncat de Tero Pitkamaki intr- vătămările suferite de aruncarea suliței sunt excesul de leziuni suferite de aruncătoare. Analiza efectuată de Centrul Național pentru Leziuni Catastrofale din Spațiul de Cercetare (NCAA) și datele privind rănile la nivel înalt au constatat că între 1990 și 2007, opt persoane au fost lovite de un javelin aruncat. Nu au existat decese. NCCSIR a constatat că leziunile mai grave și cel mai mare număr de decese în cale și câmp sunt suportate în timpul seulului.
- Aruncătorii de javelină răniți primar suferă de cot. Per Josefsson, un chirurg orthopedic suedez, a raportat că 11 dintre cele 18 aruncătoare de arbori pe care le-a tratat pentru dureri de cot au avut o suferință bruscă de durere în timpul unei aruncări, în timp ce restul a avut o creștere treptată a durerii. El le-a atribuit simptomele unei lacrimi și inflamații ligamentului parțial medial colateral. Aruncătoarele de aruncă, de asemenea, suferă răni de umăr văzute în alte sporturi de aruncare. Unele aruncătoare de javelin coboară înainte pe mâini după ce eliberează sulul, care le pune mâinile și încheieturile în pericol pentru răniri.
- aruncătoarele de javalină utilizează masa corporală pentru a propulsa sulita înainte. USATF consideră că rula ar trebui să mărească distanța aruncătorului cu 30-40% în timpul unei aruncări în picioare. Acest lucru creează stresuri considerabile pe picioarele unui aruncător și pe partea inferioară a spatelui.Genunchiul este susceptibil la răniți în timpul porțiunii plantei aruncate.
- La copii, există centre secundare de creștere a oaselor în apropierea articulațiilor care sunt vulnerabile la leziuni. Umerii lui Little Leaguer - o fractură de stres a umărului - și cotul lui Little Leaguer sunt leziuni de tracțiune care apar la copiii care aruncă. Cotul exterior sau lateral prezintă leziuni de compresie și cartilaj, cu aruncări excesive la copii. În plus față de leziunile aruncate la braț, aruncătorii de arbori tineri pot suferi o fractură a coloanei vertebrale, spondiloliza, datorită hiperextensiei aruncării sau ridicării greutății.
- USATF recomandă munca în afara sezonului pentru a dezvolta viteza, forța și flexibilitatea pentru a preveni rănile. În timpul sezonului, această lucrare ar trebui să continue și aruncătoarele ar trebui să lucreze pentru a stăpâni o tehnică bună de aruncare, limitând în același timp numărul total de aruncări. Andreas Thorkildsen își descrie rutina de antrenament ca concentrându-se pe flexibilitate și gimnastică. El limitează aruncarea la o dată pe săptămână în timpul sezonului competițional și pune accentul pe tehnică în fața puterii. "Medicul american de familie" dă același sfat, menționând că aruncătorii tineri ar trebui să limiteze numărul de aruncări în timpul sezonului competițional, să nu se angajeze în aruncarea pe tot parcursul anului și să folosească forma bună.
Potrivit Asociației Internaționale a Federațiilor de Atletism, corpul de conducere al pistei și al terenului, aruncarea sulițelor este un sport foarte vechi. Hercules a fost raportat a fi un aruncător de aruncătoare. În concursurile timpurii din 708 B.C., javelina a fost aruncată pentru precizie, în timp ce astăzi este aruncată spre distanță. Scandinavii au început să concureze în suliță în jurul anului 1780 și continuă să fie reprezentați printre aruncătoarele de vârf din lume. Într-un interviu cu RunBlogRun, actualul campion mondial, Andreas Thorkildsen din Norvegia, sa întrebat de ce javelinul este considerat atât de periculos încât majoritatea liceelor din Statele Unite nu-l oferă la concurs și pe teren.
Videoclipul zilei
Javelin
Pentru bărbați, javelinul este un tub metalic, cu greutatea de 800 g, care este de aproximativ 1 3/4 lbs. Măsoară aproximativ 8,5 metri lungime. Femeile și sportivii de liceu folosesc un javelin mai ușor. O mișcare de bici și bici care utilizează întregul corp este efectuată pentru a arunca sulița, în conformitate cu Manualul SUA de urmărire și de coaching de teren. Răpitorii alerg, fac o serie de trepte încrucișate, își plantează piciorul și biciuiesc corpul și brațul înainte pentru a elibera sulita. Timpul și unghiul de eliberare sunt esențiale pentru aruncarea distanțelor lungi.
In timp ce acoperirea mass-media se poate concentra pe accidente cum ar fi javelin errant aruncat de Tero Pitkamaki intr- vătămările suferite de aruncarea suliței sunt excesul de leziuni suferite de aruncătoare. Analiza efectuată de Centrul Național pentru Leziuni Catastrofale din Spațiul de Cercetare (NCAA) și datele privind rănile la nivel înalt au constatat că între 1990 și 2007, opt persoane au fost lovite de un javelin aruncat. Nu au existat decese. NCCSIR a constatat că leziunile mai grave și cel mai mare număr de decese în cale și câmp sunt suportate în timpul seulului.
Aruncătorii de javelină răniți primar suferă de cot. Per Josefsson, un chirurg orthopedic suedez, a raportat că 11 dintre cele 18 aruncătoare de arbori pe care le-a tratat pentru dureri de cot au avut o suferință bruscă de durere în timpul unei aruncări, în timp ce restul a avut o creștere treptată a durerii. El le-a atribuit simptomele unei lacrimi și inflamații ligamentului parțial medial colateral. Aruncătoarele de aruncă, de asemenea, suferă răni de umăr văzute în alte sporturi de aruncare. Unele aruncătoare de javelin coboară înainte pe mâini după ce eliberează sulul, care le pune mâinile și încheieturile în pericol pentru răniri.
genunchi și spate
aruncătoarele de javalină utilizează masa corporală pentru a propulsa sulita înainte. USATF consideră că rula ar trebui să mărească distanța aruncătorului cu 30-40% în timpul unei aruncări în picioare. Acest lucru creează stresuri considerabile pe picioarele unui aruncător și pe partea inferioară a spatelui.Genunchiul este susceptibil la răniți în timpul porțiunii plantei aruncate.
Copii
La copii, există centre secundare de creștere a oaselor în apropierea articulațiilor care sunt vulnerabile la leziuni. Umerii lui Little Leaguer - o fractură de stres a umărului - și cotul lui Little Leaguer sunt leziuni de tracțiune care apar la copiii care aruncă. Cotul exterior sau lateral prezintă leziuni de compresie și cartilaj, cu aruncări excesive la copii. În plus față de leziunile aruncate la braț, aruncătorii de arbori tineri pot suferi o fractură a coloanei vertebrale, spondiloliza, datorită hiperextensiei aruncării sau ridicării greutății.
Prevenirea
