Shaklee Alfalfa Utilizări

Shaklee, o companie internațională de suplimente, oferă preparate dietetice menite să mărească aportul de nutrienți și să îmbunătățească sănătatea. Complexul Alfalfa al companiei este un supliment pe bază de plante cu ingredientul principal al alfalfa. Puteți să-l luați sub formă de capsulă sau să-l beți ca un ceai pentru aportul de calciu și fosfor. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga Shaklee Alfalfa Complex la rutina zilnică.

Video al zilei

Despre Shaklee Alfalfa

Oamenii mananca de obicei alfalfa ca si varza. Shaklee Alfalfa Complex conține lucernă sub formă de pulbere, precum și fosfat dicalcic, maltodextrină, fosfat tricalcic, fructoză și ulei de menta. Direcțiile spun că se iau 10 comprimate de supliment pe zi, care conțin 15 calorii, 2 grame de carbohidrați și 10 miligrame de sodiu. Suplimentul este de asemenea o sursă de calciu și fosfor, atingând 30% și 20% din valoarea zilnică per doză de 10 comprimate.

Sănătatea oaselor

Ca sursă de calciu și fosfor, complexul Shaklee Alfalfa este bun pentru oasele tale. Majoritatea oamenilor din Statele Unite au dificultăți în obținerea calciului de care au nevoie din alimentele pe care le consumă, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice, iar suplimentarea poate ajuta la aportul și îmbunătățirea sănătății oaselor. Fosforul este, de asemenea, important pentru sănătatea osoasă, însă majoritatea oamenilor nu au dificultăți în a-și satisface nevoile zilnice, spune Linus Pauling Institute.

Bună pentru inima ta

Shaklee nu face nici un fel de mențiuni de sănătate pentru suplimentul său de alfalfa, dar frunzele de lucernă, principala componentă a suplimentului, pot oferi beneficii pentru sănătatea inimii, ajutând la scăderea nivelul colesterolului din sânge. Saponinele, un tip de fitochimic din frunzele de lucernă, se pot lega de colesterolul din tractul digestiv și o pot scoate din corp, ajutând la scăderea numerelor, potrivit Centrului de Cancer Memorial Sloan Kettering. Dar cea mai mare parte a cercetărilor privind saponinele din lucernă provine din studiile cu tuburi de testare, iar studiile clinice sunt necesare pentru a justifica orice beneficii.

Preocupările privind siguranța

Suplimentele din alfalfa nu sunt sigure pentru toată lumea și nu ar trebui să le luați dacă sunteți la diluantul sanguin Coumadin din cauza conținutului lor ridicat de vitamina K. Există, de asemenea, îngrijorarea că, atunci când sunt combinate cu pilule pentru controlul nașterii care conțin estrogen, lucernă poate scădea eficacitatea lor, deoarece lucerna este o sursă de fitoestrogen. Discutați cu medicul sau farmacistul despre posibilele interacțiuni cu medicamentul înainte de a lua suplimentul.