Alimentație slabă

O băutură slăbită este o băutură congelată făcută fie din băuturi carbogazoase, fie din băuturi necarbonatate. Slurpee este numele de marcă al unui popular slushy făcut de lanțul național de magazin convenience, 7-Eleven. ICEE, care a precedat Slurpee-ul cu aproximativ 15 ani, a fost inventat de un proprietar al unei Kingsas Dairy Queen care a înghețat accidental o sticlă de sifon. Astăzi, slushies sunt o băutură obișnuită de gustare vândute la restaurantele fast food, magazinele convenționale și supermarketurile.

Videoclipul zilei

Fapte nutriționale

Slushiile sunt în general fabricate într-o mașină specială de înghețare și carbonare. Slushies sunt făcute în aproape orice aromă vă puteți imagina folosind suc natural, suc de concentrat, cola, precum și arome și culori artificiale. Conținutul nutrițional depinde de modul în care se face băutura. Potrivit site-ului companiei, un 6 oz. cireșul ICEE are 80 de calorii, 20 g de carbohidrați și 10 mg de sodiu. Un 8 oz. Ceara Slurpee de la 7-Eleven are 65 de calorii, 18 g de carbohidrați, 6 mg de sodiu și 18 g de zaharuri.

->

Arome de noutate

La un moment dat, cireșe, afine, apoi Coca-Cola a dominat odată piața plină de slăbiciune. Astăzi, puteți obține băuturi aromate cu mere verde sau pepene verde Jolly Rancher de către ICEE care conține 140 de calorii într-o cantitate de 16 oz. servire. Un francez de vanilie Java Freeze, de asemenea, de ICEE, conține 220 de calorii într-un 8 oz. servire. Slushy's în arome variind de la cirese obișnuite la calorii scăzute Crystal Light Raspberry Ice Slurpee, odată ce un magazin de magazine de comoditate, sunt disponibile pe piețe și restaurante fast-food.

O nouă generație de slushuri a fost creată la începutul anilor 1990, când antreprenorii, în special Kirk Perron al restaurantului Jamba Juice, au reinventat slusia. Smoala este o băutură înghețată care folosește suc proaspăt și fructe. Iaurtul sau laptele oferă o dimensiune complet diferită. Un clasic de 16 oz. care conține lapte, are 230 până la 400 de calorii, 1 g de grăsime, 0 până la 5 mg colesterol, 25 până la 50 mg sodiu, 55 g carbohidrați și 49 până la 85 g zaharuri. O bucată de fructe cu fructe proaspete și sucuri conține aproximativ 210 până la 340 de calorii și nu mai mult de 1 g de grăsime, potrivit site-ului Jamba Juice.

Nutrienți

Veți crește șansele de a obține o băutură mai sănătoasă atunci când alegeți un lichid produs din ingrediente naturale. În timp ce o limonadă originală ICEE conține 0 g de vitamine și minerale, un Moca Cappuccino Java Freeze conține 2% din RDA de fier și calciu, cantități care pot avea foarte puțin efect asupra sănătății. ICEE Aromele uluitoare, inclusiv căpșuni, portocale, struguri și limonadă, au 100% din ADR-ul de vitamina C, precum și 2% din calciu. Atunci când doriți să obțineți cel mai mare stimulent nutrițional, băgați-vă cu smoală care conține ingrediente naturale.Un 16 oz. Jamba Juice Juice poate conține oriunde de la 2% până la 130% din RDA de vitamina A, 6% până la 10% din calciu, 15% până la 110% din vitamina C și 2% până la 8% din fier.

Slumele de casă

Puteți crește valoarea nutritivă a aproape nimicului făcând-o acasă, unde puteți să monitorizați cât de multe ingrediente naturale intră în propria dumneavoastră preparare. O reteta care necesita folosirea unui amestec de bauturi precum Kool-Aid poate avea aproximativ 116 de calorii intr-o portie cu mai mult de 29 de grame de zahar si fara vitamine sau minerale. În timp ce 1 ceașcă de suc de portocale proaspăt conține 112 de calorii, în conformitate cu USDA National Nutrient Database, are 207% din ADR-ul de vitamina C, 10% din vitamina A, o varietate de vitamine B și minerale.