Triphala pentru pierdere în greutate

Triphala, cunoscută și ca "regina mamă" a căilor de atac în medicina ayurvedică, potrivit lui Almine Barton, licențiat acupuncturist și proprietar al terapiilor medicamentoase indigene în Bend, Oregon, este o formulă pe bază de plante care curăță simultan, tonifică și detoxifică întregul sistem digestiv, care poate duce la pierderea în greutate. Eficientă, dar blândă, este utilizată în toată India, unde o mare parte a populației este vegetariană, care necesită formule care nu contracarează dieta. Ei spun în India, explică ea, "dacă nu aveți mamă, este bine, atâta timp cât aveți triphala. „

Videoclipul zilei

Istoria

Medicina ayurvedică datează încă din 1500 B.C., evoluând de la practicile traditionale de vindecare indiene. Sushruta Samhitas, cel mai vechi volum cunoscut al Ayurvedei, menționează faptul că triphala acționează ca agent de echilibrare al sistemului digestiv prin curățarea ficatului, promovând mișcările intestinale regulate și îmbunătățind asimilarea nutrienților. Triphala este încă în uz astăzi de către profesioniști în medicina alternativă, cum ar fi naturopatii, acupuncturistii și practicienii ayurvedici. Poate fi achiziționat deasupra contorului sub formă de pulbere sau tabletă, dar consultați-vă cu consilierul medical înainte de a decide dacă trebuie să-l utilizați.

Denumirea triphala inseamna "trei fructe", referindu-se la versiunile sub forma de pulbere ale celor trei plante medicinale emblica officinalis, terminalia chebula si terminalia belerica, potrivit site-ului Centrului de Cancer Memorial Sloan Kettering. Folosite de secole în medicina ayurvedică, aceste fructe oferă proprietăți puternice antioxidante, laxative și astringente. Triphala guggul conține două pulberi suplimentare de plante, commiphora mukul și bedellium indian, despre care se spune că stimulează scăderea în greutate.

Colon Toner

Triphala tonifică țesuturile colonului, explică Barton, mărind peristaltismul și promovând regularitatea, care poate ajuta la pierderea excesului de greutate. Într-un studiu efectuat la Universitatea din Pittsburgh, 70 de oameni supraponderali au testat trei variante de trigală guggul împotriva unui grup placebo. Pe parcursul studiului de trei luni, toate cele trei grupuri triphala guggul "au produs pierderi semnificative în greutate și îmbunătățirea nivelului de colesterol. "

Detoxifierul

Memorial Sloan Kettering Cancer Center raportează că triphala este folosită pentru ameliorarea constipației, obezității, inflamației, ulcerului cronic și colesterolului ridicat. Barton explică faptul că formula "curăță deșeurile metabolice din țesuturile tuturor organelor vitale", oferind în același timp proprietăți laxative nonaddictive.

Energizator

Așteptați un sentiment reînnoit de energie și diminuarea lentății în termen de cinci până la șapte zile de utilizare regulată, spune Barton. Triphala conține acid galic, un antioxidant puternic, potrivit Centrului de Cancer Memorial Sloan Kettering.Medicii occidentali consideră că polifenolii și flavonoidele suplimentare pot fi responsabile pentru efectele antiinflamatorii, antibacteriene și antidiarrale observate de secole de practicanții ayurvedici.