Greutate Watchers Ghidul Restaurantului

Dining out este o provocare pentru oricine are un plan de scădere în greutate și programul Weight Watchers nu face excepție. Deși câteva restaurante, cum ar fi Applebees, imprimă puncte Weight Watchers chiar pe meniu, majoritatea restaurantelor nu. Funcția Ghidului restaurantului Weight Watchers, cunoscută și sub numele de "Companionul de alimentație pentru consumatorii de greutate", este de a furniza valorile punctelor pentru mii de produse alimentare de tip restaurant cu lanț. Membrii folosesc valorile punctelor pentru a urmări aportul lor de calorii.

Videoclipul zilei

Caracteristici principale

Secțiunea principală a aparatului Weight Watchers Dining Out Companion este organizată în ordine alfabetică după numele restaurantului. Prima intrare este Restaurantul A & W, în timp ce ultima intrare este Donuturile lui Winchell. De asemenea, fiecare pagină este marcată cu o filă codată în culori care corespunde tipului de mâncare. De exemplu, toate produsele alimentare franceze au o filă roșie, toate produsele alimentare grecești au o filă violetă profundă, iar toate produsele alimentare evreiești au o filă verde deschisă.

Anexe

Ghidul restaurantului Weight Watchers are trei anexe. Prima este o listă cu alimentele comune de restaurante, care se află și pe lista de produse Food Watchers Core Foods, care enumeră alimentele pe care membrii care folosesc planul Core Foods pot mânca până la satisfacție fără a avea puncte de numărare. Celelalte două anexe sunt ghiduri rapide de referință pentru tipurile de alimente. Unul afișează alimente care pot fi găsite oriunde, cum ar fi peștele la grătar, în timp ce celălalt este o listă alfabetică a alimentelor etnice și regionale de la Enjera africană până la variantele de primăvară din Vietnam.

Avantaje

Însoțitorul de masă care măsoară în greutate este de aproximativ aceeași dimensiune ca și cazul unui CD, ceea ce face ușor să vă alunecați într-un buzunar sau în geantă. De asemenea, organizarea alfabetică, ghidurile de referință rapide și filele codate cu culori îl fac ușor de utilizat. În cele din urmă, paginile au un finisaj lucios, ceea ce face ca ghidul să fie ușor de șters dacă picături accidental ceva pe el.

Considerații

Deși ghidul pentru revistele Weight Watchers oferă informații utile membrilor Weight Watchers, valorile punctuale nu corespund întotdeauna direct cu cât de sănătoase sunt alimentele. Punctele Weight Watchers se bazează pe numărul de calorii al mâncării, numărul de grăsimi și numărul de fibre. Asta inseamna ca o salata verde va fi o optiune low-point, dar si o dieta fara calorii, care nu ofera nici un fel de nutritie. Utilizați întotdeauna bunul simț.

Disponibilitatea

Ghidul restaurantului Weight Watchers este oficial disponibil numai la întâlnirile Weight Watchers, deși site-urile de licitații online îl poartă de obicei. Potrivit lui Bernice Patterson, lider al Weight Watchers, trebuie să fii membru al echipei Weight Watchers pentru a-l achiziționa. Cu toate acestea, există și alte modalități de a vă da seama cât de sănătoasă este alimentația restaurantului, cum ar fi consultarea site-ului web al restaurantului sau pur și simplu cerându-vă serverului ceea ce el sau ea ar recomanda pentru cineva care îi urmărește greutatea.