Care sunt beneficiile vitaminei K7?
Cuprins:
- Tratamentul osteoporozei
- Vitamina K ajută la absorbția calciului în oase. Deficitul de vitamina K poate fi asociat cu dezvoltarea osteoporozei. Un studiu realizat de M. Stevenson, et al. , publicat în ediția din 2009 a "Evaluării tehnologiilor în domeniul sănătății" la Universitatea din Sheffield, Scoala de Sănătate și Cercetare înrudită, Regatul Unit; a studiat aportul zilnic de vitamina K la femeile în vârstă din Japonia și Marea Britanie. Femeile japoneze postmenopauză în estul Japoniei au un nivel mai ridicat de vitamină K7 decât femeile din vestul Japoniei sau femeile engleze. Principala diferență în dietă este natto, o mâncare tradițională japoneză populară în estul Japoniei. Femeile din estul Japoniei au de patru ori nivelele de vitamina K7 decat celelalte grupuri si incidenta fracturilor de sold este mai mica.
- Persoanele care prezintă risc de formare a cheagurilor de sânge, care pot călători în inimă sau în creier, având ca rezultat un accident vascular cerebral sau un atac de cord, pot lua anticoagulante. Vitamina K7 poate interfera cu aceste medicamente. Înainte de a lua orice suplimente, adresați-vă medicului dumneavoastră, mai ales dacă luați medicamente.
Vitamina K este o vitamină solubilă în grăsimi pe care organismul o folosește dar nu o stochează. Este responsabil pentru hemostaza, procesul care determină coagularea sângelui și formarea osoasă. De asemenea, are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Vitamina K7 este o formă de vitamină K găsită în hrana fermentată japoneză, natto și în suplimente. Suplimentele nu sunt reglementate de Food and Drug Administration și sunt la fel de bune ca și producătorul. Consultați întotdeauna medicul sau furnizorul de servicii medicale înainte de a lua orice suplimente.
VideoTratamentul osteoporozei
Vitamina K ajută la absorbția calciului în oase. Deficitul de vitamina K poate fi asociat cu dezvoltarea osteoporozei. Un studiu realizat de M. Stevenson, et al., publicat în ediția din 2009 a "Evaluării tehnologiilor în domeniul sănătății" la Universitatea din Sheffield, Scoala de Sănătate și Cercetare înrudită, Regatul Unit; a studiat aportul zilnic de vitamina K la femeile în vârstă din Japonia și Marea Britanie. Femeile japoneze postmenopauză în estul Japoniei au un nivel mai ridicat de vitamină K7 decât femeile din vestul Japoniei sau femeile engleze. Principala diferență în dietă este natto, o mâncare tradițională japoneză populară în estul Japoniei. Femeile din estul Japoniei au de patru ori nivelele de vitamina K7 decat celelalte grupuri si incidenta fracturilor de sold este mai mica.
Proprietățile antioxidante ale vitaminei K7 ajută la protejarea celulelor, inclusiv a celulelor creierului, notează dr. Alan S. Peterson, director asociat, Familia și comunitatea de medicină la Walter L. Aument Family Health Center într-un articol publicat în "The Journal of Lancaster General Hospital. Vitamina K este importantă în funcțiile celulare, cum ar fi adeziunea celulară, proliferarea celulelor și protecția împotriva moartei celulare, conform Institutului Linus Pauling de la Universitatea de Stat din Oregon. Vitamina K7 se găsește în legume cu frunze verzi, cum ar fi broccoli, salată verde și în natto.
Coagularea sângelui
Vitamina K7 este o parte importantă a capacității sângelui de a se coagula. Abilitatea organismului de a opri sângerarea prin formarea de cheaguri este importantă pentru a preveni sângerările și moartea necontrolate. Vitamina K7 este unul dintre cei șapte factori de coagulare dependenți de K care permit legarea calciului.
