Ce cauzează niveluri scăzute de B12?
Cuprins:
Vitamina B12 aparține grupului de opt vitamine denumite vitamine complexe B. Este solubil în apă, ceea ce înseamnă că se dizolvă în apă în organism. Vitamina B12 joacă roluri importante în sinteza ADN-ului, transmiterea semnalului nervos și formarea globulelor roșii din sânge, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice. Dacă este lăsat netratat, nivelurile scăzute de B12 din organism pot duce eventual la o lipsă de globule roșii, numită anemie pernicioasă, și leziuni permanente ale nervilor.
Videoclipul zilei
Lipsa factorului intrinsec
Factorul intrinsec este o proteina produsa de celulele stomacului, numite celule parietale. Când se consumă vitamina B12, trebuie să se lege de factorul intrinsec pentru a fi absorbit de intestinul subțire. Fără prezența unui factor intrinsec, organismul nu poate absorbi fizic vitamina. Una dintre cele mai frecvente cauze ale lipsei de factor intrinsec este o tulburare autoimună care provoacă distrugerea celulelor parietale din stomac. Atunci când celulele parietale sunt distruse, ele nu sunt capabile să producă și să elibereze factorul intrinsec. O lipsă a factorului intrinsec se poate dezvolta, de asemenea, ca efect secundar al intervențiilor chirurgicale anterioare efectuate pentru a îndepărta toată sau o parte a stomacului. În cazuri rare, un copil poate să se nască fără capacitatea de a produce factor intrinsec, potrivit Institutului Național al Pulmonilor și Institutului de Sânge.
malabsorbtie
După ce este ingerat vitamina B12, acesta se deplasează din stomac în intestinul subțire unde este absorbit în sânge. Orice condiție sau factor care perturbă procesul de absorbție adecvată în intestinul subțire poate provoca, de asemenea, niveluri scăzute de B12 în organism. O creștere excesivă a bacteriilor din intestinul subțire este o cauză obișnuită a nivelurilor scăzute de B12 la adulții mai în vârstă, potrivit Institutului Național de Lung și Inimă. Excesul de bacterii consumă B12 înainte ca organismul să o poată absorbi. Boala digestivă, cum ar fi boala celiacă și boala Crohn, poate duce, de asemenea, la malabsorbția B12 în intestinul subțire. Anumite medicamente, îndepărtarea chirurgicală a unei părți a intestinului subțire și o infecție cu tapeworm pot provoca, de asemenea, niveluri scăzute de B12.
Ingestia dietei inadecvate
Alimentarea inadecvată cu vitamina B12 este cel mai puțin obișnuit motiv pentru nivelurile scăzute de B12; totuși, este posibil.Vegetarienii stricți și veganii sunt considerați cel mai mare grup de risc, deoarece carnea, păsările de curte, ouăle, peștele și laptele sunt cele mai bune surse dietetice de vitamina B12. Alcoolicii fac, de asemenea, un grup cu grad ridicat de risc pentru niveluri scăzute de vitamina B12, deoarece adesea nu consumă suficientă hrană pentru a susține concentrațiile de B12 în organism.
