Acasă Băutură și mâncare Ce se întâmplă cu nivelurile de zahăr în sânge în timpul postului?

Ce se întâmplă cu nivelurile de zahăr în sânge în timpul postului?

Cuprins:

Zahărul scăzut în sânge
Glucoza
Sistemul digestiv este responsabil pentru ruperea alimentelor in glucoza, care este sursa principala de energie a corpului. celulele din organism, care provoaca o crestere a nivelului de zahar din sange Pancreasul elibereaza insulina pentru a ajuta celulele in absorbtia de glucoza pentru energie.Pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care sunt rezistente la insulina, celulele nu raspund la insulina asa cum ar trebui. Excesul de glucoză se acumulează în sânge, ducând la niveluri ridicate ale zahărului din sânge, dar când o persoană nu mănâncă, corpul rămâne fără combustibil, iar nivelul zahărului din sânge scade, pentru a menține stabilitatea nivelului glucozei din sânge, trebuie să mănânci mai multe mese thro o zi.
Atunci când organismul se află într-o stare de repaus alimentar, acesta se bazează pe energia stocată. Această energie provine din glicogen, proteine și țesut adipos. Glicogenul stocat în mușchi și ficat este utilizat după cum este necesar. Glicogenul din ficat poate furniza oricare din celulele organismului, dar glicogenul muscular poate fi utilizat numai de către celulele din mușchiul în care este stocată. Atunci când corpul se fastște, el scade glicogenul prin utilizarea acestei energii stocate pentru a alimenta activitatea normală a creierului și a altor sisteme ale corpului. Pur și simplu dormit noaptea este o stare de repaus care consumă cea mai mare parte a glicogenului din ficat.

Zahărul scăzut în sânge

Nivelurile de zahăr din sânge sunt considerate normale dacă scad între 70 și 140 mg / dl. Cu toate acestea, dacă concentrațiile plasmatice de glucoză scad sub 70 mg / dl, poate apărea hipoglicemia sau scăderea glicemiei. Nu mănâncă suficient este o cauză comună a scăderii glicemiei. O persoană poate prezenta simptome cum ar fi foamea, bătăile rapide ale inimii, tremurul, transpirația și tremurul atunci când zahărul din sânge scade prea puțin. În funcție de gradul scăzut sau moderat al zahărului din sânge, pot apărea și cefalee, confuzie mentală și convulsii. Glicemia severă scăzută poate duce la convulsii, pierderea conștienței, comă, leziuni ale creierului și chiar moartea. În cazul postului pe termen scurt, nivelurile de glucoză din sânge ar trebui să crească după ce ați luat o masă. Un studiu publicat într-o ediție din 2005 a studiului "Nutriția clinică" a concluzionat că postul nu este un mod sănătos pentru oamenii săi în alimentație, cercetătorii au descoperit că persoanele diabetice și persoanele supraponderale fără diabet au avut probleme cu insulina și zahărul din sânge după 60 de ore de post. Video

Video al zilei

Glucoza

Sistemul digestiv este responsabil pentru ruperea alimentelor in glucoza, care este sursa principala de energie a corpului. celulele din organism, care provoaca o crestere a nivelului de zahar din sange Pancreasul elibereaza insulina pentru a ajuta celulele in absorbtia de glucoza pentru energie.Pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care sunt rezistente la insulina, celulele nu raspund la insulina asa cum ar trebui. Excesul de glucoză se acumulează în sânge, ducând la niveluri ridicate ale zahărului din sânge, dar când o persoană nu mănâncă, corpul rămâne fără combustibil, iar nivelul zahărului din sânge scade, pentru a menține stabilitatea nivelului glucozei din sânge, trebuie să mănânci mai multe mese thro o zi.

Glicogen

Atunci când organismul se află într-o stare de repaus alimentar, acesta se bazează pe energia stocată. Această energie provine din glicogen, proteine și țesut adipos. Glicogenul stocat în mușchi și ficat este utilizat după cum este necesar. Glicogenul din ficat poate furniza oricare din celulele organismului, dar glicogenul muscular poate fi utilizat numai de către celulele din mușchiul în care este stocată. Atunci când corpul se fastște, el scade glicogenul prin utilizarea acestei energii stocate pentru a alimenta activitatea normală a creierului și a altor sisteme ale corpului. Pur și simplu dormit noaptea este o stare de repaus care consumă cea mai mare parte a glicogenului din ficat.

Articole interesante